devenir bipolaire à cause d'un antidépresseur
[BelgianRace97]
il y a 6 mois
Je parle des probiotiques (opposé d'antibiotiques) qui contiennent justement des cultures de micro-organismes, pas de fibres
Et souvent c'est en capsules dans des emballages alu
Justement clé, les prébiotiques sont des fibres alimentaires fermentescibles qui nourrissent les micro-organismes, et les micro-organismes sont des probiotiques. Les flocons d'avoine par exemple sont bourrés de prébiotiques et aggravent mon état 
Idem pour les glucides complexes, je dois éviter les FODMAP pour éviter que mon état s'aggrave
Le mieux c'est de go diète cétogène, ça fait un jour à peine que j'ai commencé et c'est déjà difficile
OdeurDeChibre
il y a 6 mois
Justement clé, les prébiotiques sont des fibres alimentaires fermentescibles qui nourrissent les micro-organismes, et les micro-organismes sont des probiotiques. Les flocons d'avoine par exemple sont bourrés de prébiotiques et aggravent mon état
Idem pour les glucides complexes, je dois éviter les FODMAP pour éviter que mon état s'aggrave
Le mieux c'est de go diète cétogène, ça fait un jour à peine que j'ai commencé et c'est déjà difficile
Je parle de ça par exemple
https://www.alignprobiotics.ca/en-ca/shop-probiotic-supplements/align-probiotic-supplement
En pharma française tu trouves kijimea et compagnie je crois
Tu confonds à cause d'une lettre, prébiotique vs probiotique
[BelgianRace97]
il y a 6 mois
Je parle de ça par exemple
https://www.alignprobiotics.ca/en-ca/shop-probiotic-supplements/align-probiotic-supplement
En pharma française tu trouves kijimea et compagnie je crois
Oui là ce ne sont pas des prébiotiques (fibres) mais des probiotiques, donc des micro-organismes censés soigner la dysbiose mais c'est plus compliqué que ça
J'en ai testé plein et ça sert à rien dans mon cas, certains ont même aggravé mes symptômes donc c'est très complexe. Le SIBO n'est pas forcément à lié à la présence de "mauvais" micro-organismes, mais également à la présence de bons micro-organismes qui ne sont pas au bon endroit 
https://fr.wikipedia.org/wiki/Colonisation_bact%C3%A9rienne_chronique_de_l'intestin_gr%C3%AAle
OnVaPasSeMentir
il y a 6 mois
OdeurDeChibre
il y a 6 mois
[BelgianRace97]
il y a 6 mois
OdeurDeChibre
il y a 6 mois
Tu l'as souligné dans ton post pardon, la fatiguePour les probiotiques du coup dans ton cas faudrait plutôt privilégier un truc qui a pleins de souches pour rééquilibrer, si c'est un SIBO sans faire d'analyses c'est compliqué
Quiproquo
C'est ça, sans analyse tu fais ça à l'aveugle. Même en prenant des "bonnes bactéries" je finis en PLS
Le mieux, c'est de ne pas nourrir du tout ces bactéries, la diète cétogène quasiment dépourvue de fibres et glucides complexes est la diète parfaite pour ça
OdeurDeChibre
il y a 6 mois