Boucling

Dites le secret pour sortir de la timidité svp

67 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

2
ST

SunTzu410

il y a 8 mois

Lis des livres la timidité n'a plus de raison d'être face a une parole réfléchis.

CI

citronzinzin

il y a 8 mois

Demainjelefais2

il y a 8 mois

J'ai pas laissé tomber c'est juste parti

c'est pareil ton subconscient s'est peut être dit : c'est une perte de temps, ça ne me motive pas et c'est épuisant, j'arrête les frais

OP
D2

Demainjelefais2

il y a 8 mois


Lis des livres la timidité n'a plus de raison d'être face a une parole réfléchis.

Les livres à ce sujet c'est juste une remise en question brève qui surgit puis la boucle revient, rien de définitif
Il me faut une substance

OP
D2

Demainjelefais2

il y a 8 mois

c'est pareil ton subconscient s'est peut être dit : c'est une perte de temps, ça ne me motive pas et c'est épuisant, j'arrête les frais

Bah je vais pas refaire ces efforts sachant que une fois je les aurai faits je vais devoir recommencer ? C'est ps pour rien qu'on dit que la timidité c'est incurable

RS

RSA-Sanglier

il y a 8 mois

On s'en foutrait si t'avais réussi mais c'était voué à l'échec khey, mais comme t'as effleuré ça quelques jours tu vas faire une fixette dessus longtemps malheureusement

OP
D2

Demainjelefais2

il y a 8 mois


On s'en foutrait si t'avais réussi mais c'était voué à l'échec khey, mais comme t'as effleuré ça quelques jours tu vas faire une fixette dessus longtemps malheureusement

Oui c'est pour ça que je veux recourir à la solution finale : l'usage de substance. Avec tout ce qu'on dispose, il doit bien y en avoir qui guérissent

KM

KheyMed

il y a 8 mois

Oui c'est pour ça que je veux recourir à la solution finale : l'usage de substance. Avec tout ce qu'on dispose, il doit bien y en avoir qui guérissent

ça existe pas, y'a pas une molécule universelle. Si tu souffre de certains troubles psy (plusieurs différents peuvent expliquer une timidité maladive) on peut parfois faire quelque chose avec un médoc mais pour savoir lequel faudrait que tu consultes

OP
D2

Demainjelefais2

il y a 8 mois

ça existe pas, y'a pas une molécule universelle. Si tu souffre de certains troubles psy (plusieurs différents peuvent expliquer une timidité maladive) on peut parfois faire quelque chose avec un médoc mais pour savoir lequel faudrait que tu consultes

Tu me conseilles quoi comme substances pour mon cas khey

KM

KheyMed

il y a 8 mois

Tu me conseilles quoi comme substances pour mon cas khey

aucune idée, faudrait en savoir plus sur ton cas

OP
D2

Demainjelefais2

il y a 8 mois

aucune idée, faudrait en savoir plus sur ton cas

Mon cas : actif socialement avec les gens que je connais, inactif avec les inconnus, parfois peur de se faire rejeter quand je veux parler à des ge,s que je connais pas trop et pas d'anxiété sociale

KM

KheyMed

il y a 8 mois

Mon cas : actif socialement avec les gens que je connais, inactif avec les inconnus, parfois peur de se faire rejeter quand je veux parler à des ge,s que je connais pas trop et pas d'anxiété sociale

Tu ressasses beaucoup sur des choses qui te frustrent ? Concernant la timidité ou d'autres sujets. Ca peut te faire cabler à quel point dans le pire des cas

OP
D2

Demainjelefais2

il y a 8 mois

Tu ressasses beaucoup sur des choses qui te frustrent ?

Oui ça m'arrive ça

Concernant la timidité ou d'autres sujets. Ca peut te faire cabler à quel point dans le pire des cas

Je dirais que je pourrais crier tout seul pour enlever le malaise que j'ai en moi

KM

KheyMed

il y a 8 mois

Si t'as jamais fait de vraie "crise" suite à ça honnêtement t'as pas l'air très affecté par de gros soucis psy, faudrait creuser bien sûr c'est pas sur un forum que ça se fait mais en consultant mais y'aura pas de solution médicamenteuse particulière...
Je pense qu'au fond tu te doutes toi aussi que t'es tout à fait normal, à ceci près que ça t'affecte profondément de pas pouvoir vaincre cette timidité et que tu boucles dessus dans un cercle vicieux.

Je te conseillerais d'essayer une thérapie cognitivo comportementale, c'est un peu comme ton espèce de programme fait maison que t'as pas réussi à tenir, mais sauf que là ça sera construit par un professionnel qui verra avec toi là où tu bloques etc... définir des stratégies ensemble pour arriver à un résultat qui te satisfait

RT

rtgerg

il y a 8 mois


On s'en foutrait si t'avais réussi mais c'était voué à l'échec khey, mais comme t'as effleuré ça quelques jours tu vas faire une fixette dessus longtemps malheureusement

pov ta rien compris a la timidité

RS

RSA-Sanglier

il y a 8 mois

pov ta rien compris a la timidité

Au contraire khey, je suis un ancien timide et moi aussi j'ai eu ma période "allez, si je parle à 10 inconnus aujourd'hui et pendant 10 jours ça sera une super avancée" aujourd'hui je suis bien et en paix avec tout ça et je vous souhaite pareil

GS

GokudoSan

il y a 8 mois

Deviens alcoolique https://www.noelshack.com/2024-30-1-1721601433-yak-kiryu-nomu.png

GC

georgeCassoulet

il y a 8 mois

Donne juste le nom de substances au lieu de me donner des trucs provisoires de ce genre

Provisoire de quoi Celestin ? Cetait àon entrée en seconde au ycee que jai décidé denclencher ce fonctionnement , depuis jai jamais arreté et ça amrche tres bien

"Donnes le nom de la came j' ai pas toute la.journee moi hein" https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482448857-celestinrisitas.png

Woouah trop dark Celestin , faut pas se moquer de lui hein