Boucling

Dormir 4-5h, c'est normal ?

13 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
NE

Nevereverx

il y a 8 mois

Je dormais plus jeune 7-9h mais depuis quelque années je dors à peine 5h alors que je suis en meilleur santé (bilan sanguin au top, taux de gras bas meilleur que avant, bonne alimentation)

Je suis éclaté

OP
NE

Nevereverx

il y a 8 mois

OP
NE

Nevereverx

il y a 8 mois

up

OP
NE

Nevereverx

il y a 8 mois

C'est du a la chaleur ? Il fait 28 degré chez moi

OP
NE

Nevereverx

il y a 8 mois

up

X-

X-59

il y a 8 mois

Moi je dors plus quand il fait chaud

R4

Risitas4Ever

il y a 8 mois

28 c'est chaud pour dormir

Y_

Yoshi_V

il y a 8 mois

ça me parait peu mais j'imagine que le plus important c'est si tu te sens fatigué ou non

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/29/3/1563390156-1-ij0k4mlb.png

AU

Aundae

il y a 8 mois

J'arrive pas à dormir davantage non plus, et je me tiens très bien
C'est le rythme d'un travailleur normal aussi

SK

SilentKitsu

il y a 8 mois

ça me semble normal

OP
NE

Nevereverx

il y a 8 mois


J'arrive pas à dormir davantage non plus, et je me tiens très bien
C'est le rythme d'un travailleur normal aussi

Je respirer par la bouche donc c'est pire

C'est du a quoi ?

C3

Cousinbg36

il y a 8 mois

C'est la chaleur

+ Moi le moindre rayon de soleil qui pénètre ma fenêtre à 5h du mat, je me réveille

MR

MeisterReiss

il y a 8 mois

3 cycles de sommeil, ce n'est pas assez. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/48/4/1512053756-jesus-smoking-pipe.png