Boucling

Echauffement avant une séance de muscu

17 messages

Mise à jour: il y a 10 mois

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OP
P4

powerful4

il y a 10 mois

2 minutes de vélo elliptique c'est suffisant ou faut faire des étirements?

OP
P4

powerful4

il y a 10 mois

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SB

sainte-bitch

il y a 10 mois

j'attaque direct par le développé couché

OP
P4

powerful4

il y a 10 mois


j'attaque direct par le développé couché

ah ouais

OP
P4

powerful4

il y a 10 mois

up

OP
P4

powerful4

il y a 10 mois

up

OP
P4

powerful4

il y a 10 mois

autre question ça se fait de demander de l'aide aux autres à la salle ?

OP
P4

powerful4

il y a 10 mois

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OP
P4

powerful4

il y a 10 mois

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OP
P4

powerful4

il y a 10 mois

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OP
P4

powerful4

il y a 10 mois

help

OP
P4

powerful4

il y a 10 mois

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AS

Aide_Soutien666

il y a 10 mois

Faut chauffer ses articulations

OP
P4

powerful4

il y a 10 mois


Faut chauffer ses articulations

le vélo elliptique ça chauffe les articulations ? (dsl j'y connais rien)

KO

KuraudoOoishi

il y a 10 mois

fais des exos simples pour les poignets https://www.youtube.com/watch?v=hicA-ehGTyM les allemands de calimove

OP
P4

powerful4

il y a 10 mois


fais des exos simples pour les poignets https://www.youtube.com/watch?v=hicA-ehGTyM les allemands de calimove

pourquoi les poignets?

OP
P4

powerful4

il y a 10 mois

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