Effet arrêt masturbation et prono

OP
K3

Katero321

il y a 17 jours

J'ai arrêté (en tout cas j'essaye) la masturbation et le porno depuis 1 semaine.

Je ressens les "bienfaits" communs (plus de confiance en soi, énergie...) mais la plupart du temps, je commence à avoir des douleurs au testicule comme actuellement.

C'est frustrant parce que là je suis vraiment en arrêt complet et j'ai l'impression d'être libéré mais cette douleur est comme là pour me dire de recommencer, comme une chaîne qui me retient.

C'est pas une énorme douleur mais assez pour être très gênant.

Ça vous est déjà arrivez ?

EL

elricdori

il y a 17 jours

J'ai nofap du 7 novembre a ce samedi , soit 3 mois et 15 jours ahi

1 semaine tu peux pas dire que t'es libéré. Et oui c'est normal d'avoir envie t'es un addict en sevrage. Ça devient plus facile quand ta passer le premier mois. Mais bon j'ai l'air con mtn de dire ca vu que j'ai refap recemment

OP
K3

Katero321

il y a 17 jours

Non c'est pas que j'ai envie, c'est une vrai douleur. Ça m'est même arrivé de recommencer après 3 semaine juste à cause de ça.

Pourtant je ne me masturber pas souvent (1 fois par semaine max).

EL

elricdori

il y a 17 jours


Non c'est pas que j'ai envie, c'est une vrai douleur. Ça m'est même arrivé de recommencer après 3 semaine juste à cause de ça.

Pourtant je ne me masturber pas souvent (1 fois par semaine max).

Oui bon ta pas honte d'écrire ça ? T'es un homme jte rappel, comment ça ta une douleur ,on dirait un bébé qui chiale

OP
K3

Katero321

il y a 17 jours

Le pire c'est que la douleur disparait pas depuis tout à l'heure https://image.noelshack.com/minis/2016/47/1480028367-1474719466-risitas617.png

Je suis au fond du trou, j'ai pas envie de retomber comme ça à chaque fois alors que vraiment je pourrais arrêter "assez facilement".