Tu peux aussi demander à tous les go muscu s'ils ont déjà fais de la merde à l'entrainement, soulever sans correctement s'échauffer, soulever trop lourd, mauvaise technique...

Généralement, quand t'es jeune tu te surestimes énormément, tu soulèves lourd et mal > tu te blesses. Certain c'est pour de bon et les blessures aux épaules ne pardonnent pas, maintenant si tu passes au travers de la grosse blessure invalidante et que tu es assez mature pour ne pas (plus) faire de la merde alors la musculation devient évidemment supérieure en tout point à la sédentarité.

C'est pas la muscu en tant qu'activité le problème, c'est les pratiquants et la manière dont ils pratiquent.