en fait le SPORT ça REND PAS plus HEUREUX
34 messages
Mise à jour: il y a 7 mois
QuidamCommun
il y a 7 mois
Corrupted13
il y a 7 mois
autremondesh2
il y a 7 mois
QuidamCommun
il y a 7 mois
Bah si.
bah franchement non, je m'y suis mis parce que j'étais heureux mais ça devient une routine et ça change rien à ma vie 
DeIta
il y a 7 mois
autremondesh2
il y a 7 mois
Corrupted13
il y a 7 mois
Prouve le
bah fais du sport tous les jours puis regarde si ça t'immunise
QuidamCommun
il y a 7 mois
bah franchement non, je m'y suis mis parce que j'étais heureux mais ça devient une routine et ça change rien à ma vie
Laisse-moi deviner : Tu fais juste de la muscu et/ou tu vas courir, c'est ça ?
autremondesh2
il y a 7 mois
DeIta
il y a 7 mois
ça te donne une meilleure santé donc au final sile corps et le cerveau ont besoin du sport
c'est quelque chose à faire pour son bien-être mais ça rend pas heureux en soi
un dépressif qui sort et se met au sport restera dépressif
autremondesh2
il y a 7 mois
QuidamCommun
il y a 7 mois
Laisse-moi deviner : Tu fais juste de la muscu et/ou tu vas courir, c'est ça ?
"laisse moi deviner : tu fais juste du sport et/ou du sport c'est ça?"
mais monsieur est sûrement escaladeur alpin qui part en expédition 2 mois par an puis qui va nous expliquer que le vrai sport c'est l'esprit sportif
DeIta
il y a 7 mois
c'est quelque chose à faire pour son bien-être mais ça rend pas heureux en soi
un dépressif qui sort et se met au sport restera dépressif
bah oui la dépression ça demande plus de soin que juste le sport
ça rend pas systématiquement heureux mais soigner le corps et l'esprit par le sport c'est déjà un gros step pour d'autres problèmes
QuidamCommun
il y a 7 mois
"laisse moi deviner : tu fais juste du sport et/ou du sport c'est ça?"
mais monsieur est sûrement escaladeur alpin qui part en expédition 2 mois par an puis qui va nous expliquer que le vrai sport c'est l'esprit sportif
Voilà, c'est bien ce qu'il me semblait.
Nouveaumembre
il y a 7 mois
ShiSonozaki
il y a 7 mois
fiveissou
il y a 7 mois
MsieurCahuzac
il y a 7 mois
+ je vais mal + l'appel du sport est important perso 
autremondesh2
il y a 7 mois
DeIta
il y a 7 mois
bah oui la dépression ça demande plus de soin que juste le sport
ça rend pas systématiquement heureux mais soigner le corps et l'esprit par le sport c'est déjà un gros step pour d'autres problèmes
non mais oui c'est pas mal mais je pense surtout aux conseils de bah sors + go muscu
autremondesh2
il y a 7 mois
Nouveaumembre
il y a 7 mois
Tu sécrète des hormones du plaisir après ta séance donc forcément que tu te sens mieux, c'est biologiqueTu te sens également mieux dans ton corps, plus en confiance et tu es aussi en meilleur santé
Beaucoup de très bonnes choses donc
Le tout c'est de ne pas en faire trop non plus pour ne pas que ça prenne trop de places dans ta vie
moi je pense que les 2 comme ça vont ensemble ça rend pas heureux en dehors du shoot sur le moment mais ça finit par devenir comme une drogue même un mécanisme de cope
QuidamCommun
il y a 7 mois
autremondesh2
il y a 7 mois
ShiSonozaki
il y a 7 mois
le trailrunning et les tractions m'ont sauvé de la dépression
perso je pense qu'autre chose qui s'est produit autour du même moment que le moment auquel je me suis mis à vrm faire du sport a engendré un tout qui fait que je suis pas mal ajd
autremondesh2
il y a 7 mois
QuidamCommun
il y a 7 mois
Essaye un sport amusant plutôt qu'un sport d'entretien physique, tu changeras vite d'avis.
tu vois tu disais "c'est bien ce qu'il me semblait" comme si tu étais satisfait et comblé par ma réponse mais tu me relances quand je t'ignore, ton sport a pas l'air de te rendre si secure et satisfait khey
DeIta
il y a 7 mois
non mais oui c'est pas mal mais je pense surtout aux conseils de bah sors + go muscu
à mon avis c'est déjà une bonne solution pour éviter le forom dream comme certains ici, l'esprit sportif ça va sans doute déjà t'éviter de boucler H24 ici et de te toucher la queue sur des saloperies degen tous les jours
y en a qui en sont bien conscients et ils y arrivent pas meme si on le leur répète, c'est une étape pas si facile que ça mine de rien surtout quand ton corps a pris l'habitude de rester assis toute la journée derrière la planète forom
Komandir
il y a 7 mois
Zbalade91
il y a 7 mois
autremondesh2
il y a 7 mois
DeIta
il y a 7 mois
à mon avis c'est déjà une bonne solution pour éviter le forom dream comme certains ici, l'esprit sportif ça va sans doute déjà t'éviter de boucler H24 ici et de te toucher la queue sur des saloperies degen tous les jours
y en a qui en sont bien conscients et ils y arrivent pas meme si on le leur répète, c'est une étape pas si facile que ça mine de rien surtout quand ton corps a pris l'habitude de rester assis toute la journée derrière la planète forom
nan mais OK ok j'avoue tout est mieux que boucler sur ce forum mais bon c'est toujours pas si miraculeux quoi
autremondesh2
il y a 7 mois
Zbalade91
il y a 7 mois
Tout le monde n'a pas les mêmes ressentis. La plupart des gens se sentent mieux mais d'autres sont osefEt puis ça se trouve t'as l'impression que ça t'apporte rien alors que si t'arrête ton humeur va rebaisser un peu
bon OK je m'avoue vaincu franchement c'est peut-être pas si mal
Celestif
il y a 7 mois
QuidamCommun
il y a 7 mois
tu vois tu disais "c'est bien ce qu'il me semblait" comme si tu étais satisfait et comblé par ma réponse mais tu me relances quand je t'ignore, ton sport a pas l'air de te rendre si secure et satisfait khey
Non, c'est juste que tu t'es senti piqué au vif par ma première réponse alors que j'essaye juste d'être de bon conseil. Mais comme tu préfères t'enfermer dans ta mauvaise foi alors qu'il est pourtant aisément vérifiable que j'avais raison, tu t'es simplement dit que c'était mieux de faire de moi ton ennemi car ça te coûterait trop d'effort de m'écouter.
VynnMishima
il y a 7 mois
Tentomushi
il y a 7 mois
Sans sport, je serai incapable de tenir la dépression à bonne distance 
autremondesh2
il y a 7 mois
QuidamCommun
il y a 7 mois
Non, c'est juste que tu t'es senti piqué au vif par ma première réponse alors que j'essaye juste d'être de bon conseil. Mais comme tu préfères t'enfermer dans ta mauvaise foi alors qu'il est pourtant aisément vérifiable que j'avais raison, tu t'es simplement dit que c'était mieux de faire de moi ton ennemi car ça te coûterait trop d'effort de m'écouter.
je suis de tellement bonne foi que j'ai admis que j'avais tort
ZinzolaxAhi
il y a 7 mois
Zbalade91
il y a 7 mois
bon OK je m'avoue vaincu franchement c'est peut-être pas si mal
Et même si ça ne change rien à ton bonheur de façon direct tu ne peut biologiquement pas être en plus mauvaises santé si tu pratique ton sport de façon saine donc tu tombe moins malade + vieillis mieux
QuidamCommun
il y a 7 mois
je suis de tellement bonne foi que j'ai admis que j'avais tort
Pas sur ce topic, il me semble. Mais tant que tu l'as fais en ton for intérieur, c'est le plus important.
WAWAWAX
il y a 7 mois
perso ça dépend 
quand la déprime ou fatigue est pas trop intense, le sport me permet de m'aérer un peu
mais si la fatigue atteint un trop haut degré, le sport ça devient un effort physique chiant qui s'ajoute à tout le reste et que j'en franchement envie de m'éviter
mais de façon global oui vaut mieux être déjà bien dans ses pompes pour faire du sport
autremondesh2
il y a 7 mois