J'ai vu les prémices de manière positive, il s'agissait d'un état où j'étais ultra sensible, à fleur de peau. Je voyais ça comme à la fois quelque chose d'annonciateur de mauvaises choses mais en même temps j'étais satisfait de cette hypersensibilité.

En juin j'ai terminé mes études et depuis c'est le drame. Je suis hyper angoissé. J'ai peur de tout, peur de la SURPRISE, peur des chiens dans la rue. Je suis en hyper vigilance. Je me soucie énormément de ce que les gens pensent de moi, et notamment les femmes. J'ai terriblement honte de ma situation à la fois professionnelle (pas de taf à 26ans) et affective (0tout).

Même parfois j'ai eu peur de moi ce qui m'a valu un séjour en HP.
Je vois un psy depuis 3 mois.

Je ne sais pas comment sortir de cette merde. Je suis sortir dehors cette aprem, à marcher, j'ai failli faire une attaque de panique.

Bouh.

Courage clé

J'ai sursauté