Boucling

Est-ce que le délire "Réveil 5h ou 6h" et "Morning Routine" ça marche vraiment ??

23 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
SB

Sansacha_Banni

il y a 7 mois

https://www.youtube.com/watch?v=frGQgTOZvt4

Ou ce sont des arguments de vidéos Youtube prémachées pour faire croire qu'on peut faire quelque chose alors que non?

Des retours d'expériences réalistes de kheys en perdition dans leur motivation et discipline ?

OP
SB

Sansacha_Banni

il y a 7 mois

M[

mp[ay]

il y a 7 mois

Bof

Déjà fait, si t'es pas un lève tôt, tu seras excessivement fatigué

Après les routines, que ce soit du matin ou du soir, c'est toujours bon d'en avoir pour être régulier et discipliné dans ses bonnes habitudes

ML

Melon-Me_Leche2

il y a 7 mois

C'est des trucs de golems qui ont déjà des routines programmées dans leur adn de pnj et qui font comme si ils avaient inventé l'eau chaude.

OP
SB

Sansacha_Banni

il y a 7 mois


C'est des trucs de golems qui ont déjà des routines programmées dans leur adn de pnj et qui font comme si ils avaient inventé l'eau chaude.

Oui, mais bon, est-ce que ça ne vaut vraiment pas le coup, ou alors c'est tout de même appréciable de se donner une discipline ?

TD

TrapDesuUwU

il y a 7 mois

Je me sens beaucoup mieux le matin https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/1/1657562242-mizuhara-chizuru-contente.png

ML

Melon-Me_Leche2

il y a 7 mois

Oui, mais bon, est-ce que ça ne vaut vraiment pas le coup, ou alors c'est tout de même appréciable de se donner une discipline ?

ça te coute littéralement rien d'essayer après

RS

Rsc-second

il y a 7 mois

Si t'es fait pour te lever tôt oui. Teste et tu verras si tu te sens mieux comme ça

G1

glug123

il y a 7 mois

perso je suis plus productif le matin donc c'est tres bon
ensuite perso j'ai été un leve tard longtemps mais en faisant du sport et se couchant tôt ben c'est facile de se lever tôt

CD

CafeDesDelices

il y a 7 mois


Je me sens beaucoup mieux le matin https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/1/1657562242-mizuhara-chizuru-contente.png

Go au travail trapent

OP
SB

Sansacha_Banni

il y a 7 mois


Si t'es fait pour te lever tôt oui. Teste et tu verras si tu te sens mieux comme ça

je suis un lève tot mais en ce moment je sens le mal me corrompre et je me lève toujours plus tard, toujours plus fatigué... et la boucle je me couche toujours plus tard, etc.

D4

D4rkS4suke

il y a 7 mois

Faut tester 1 semaine ou 2 et voir, perso je me sens mieux en me levant vers 6h30/7h, qu'avant ou après https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

D4

D4rkS4suke

il y a 7 mois

TrapDesuUwU

il y a 7 mois


Je me sens beaucoup mieux le matin https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/1/1657562242-mizuhara-chizuru-contente.png

Tiens mais c'est le clé TrapDesuUwU, c'est les vacances ou quoi ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/2/1526420834-tmk43.png

-C

-CaptainCuck-

il y a 7 mois

Ma morning routine: petit cigarillo, petit café, petite session de forumENT https://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/1/1647264273-macron-clodo.png

D4

D4rkS4suke

il y a 7 mois

-CaptainCuck-

il y a 7 mois


Ma morning routine: petit cigarillo, petit café, petite session de forumENT https://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/1/1647264273-macron-clodo.png

Persoent => fourom et petit déjeuner équilibré pour un réveil en douceur https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496349456-thjghj.png

AH

AyaHAUT

il y a 7 mois


C'est des trucs de golems qui ont déjà des routines programmées dans leur adn de pnj et qui font comme si ils avaient inventé l'eau chaude.

OP
SB

Sansacha_Banni

il y a 7 mois

pas trop d'avis alors...

OP
SB

Sansacha_Banni

il y a 7 mois

up

FA

Faiaro

il y a 7 mois

C'est le rythme circadien, l'horloge biologique, on est tous programmé pareil et on est plus productif vers 10/11h c'est factuel
Se lever tôt permet de profiter au max de ce pic d'énergie

PM

PaulMariiuus

il y a 7 mois

Ça va faire 2 ans que je "m'impose" cette routine et franchement mon seul regret c'est de ne pas l'avoir fait plus tôt.

En fait ce n'est pas le fait de se lever tôt qui est déterminant là-dedans mais la dynamique générale dans laquelle tu vas te mettre.

Me lever tôt, aller courir, prendre mon temps pour le petit déjeuner, arriver au travail en étant pleinement réveillé et finir ma journée avec une séance de sport, ça a vraiment changé mon état d'esprit.

Personnellement je ne suis plus le même depuis que je fais ça, je me sens bien plus énergique et surtout j'ai toujours hâte d'être au lendemain pour recommencer.

Après il est évident que les premiers jours vont être difficiles, ne serait-ce que pour le cycle de sommeil. D'ailleurs pour moi ça a été un vrai bienfait, je ne dormais pas assez et surtout j'avais des nuits à 4h et d'autres à 6h et le week-end j'essayais de rattraper cette dette de sommeil. Ce que je n'ai plus désormais, je me couche à heure fixe et le fait de me lever tôt ne me donne pas cette impression de perdre mon temps à dormir.

CE

Celestinoux

il y a 7 mois

Sansacha_Banni

il y a 7 mois


https://www.youtube.com/watch?v=frGQgTOZvt4

Ou ce sont des arguments de vidéos Youtube prémachées pour faire croire qu'on peut faire quelque chose alors que non?

Des retours d'expériences réalistes de kheys en perdition dans leur motivation et discipline ?

Tu as besoin de regarder ces vidéos pour te rendre compte que tu es un déchet ?

MX

MiaXxxGoth

il y a 7 mois

Perso je me suis levé à 6h ce matin et après la branlette du midi et le repas j'ai juste envie de faire une sieste

JR

JesusRegne

il y a 7 mois

Se lever le matin c'est toujours une bonne chose.
La nuit ça fini par te détraquer complètement et tu sombre encore plus dans la dépression.

Apès faut pas se voiler la face, c'est pas ça qui va changer ta vie de fou-furieux non plus

-C

-CaptainCuck-

il y a 7 mois

JesusRegne a écrit :
Se lever le matin c'est toujours une bonne chose.
La nuit ça fini par te détraquer complètement et tu sombre encore plus dans la dépression.

Apès faut pas se voiler la face, c'est pas ça qui va changer ta vie de fou-furieux non plus

On est d'accord, faut aussi ajouter le nofap et la douche froide et là on devient un homme meilleur https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/4/1516883601-pascalmcmo4.png