Est ce que ma pathologie a un nom ?
17 messages
Mise à jour: il y a 7 mois
Nicohischier133
il y a 7 mois
C'est juste une forme atypique de toc 
Aquarium26
il y a 7 mois
PrinceYuki
il y a 7 mois
Quand tu dis obsédé par ça, c'est à dire ? C'est quoi tes pensées par rapport à ça ? Ça te fait quoi de les avoir "trop" longs ? Ça te fait quoi de les couper ? C'est arrivé quand pour la première fois cette obsession ? 
Douglas2855
il y a 7 mois
C'est juste une forme atypique de toc
En vrai ça doit être ça. Ce qui est étrange c'est que c'est apparu durant l'adolescence, quand j'étais gosse j'avais une touffe de malade je m'en foutais.
Nicohischier133
il y a 7 mois
En vrai ça doit être ça. Ce qui est étrange c'est que c'est apparu durant l'adolescence, quand j'étais gosse j'avais une touffe de malade je m'en foutais.
Bah après si ça t'empêche pas d'avoir une vie normale tu fais ce que tu veux
Douglas2855
il y a 7 mois
Quand tu dis obsédé par ça, c'est à dire ? C'est quoi tes pensées par rapport à ça ? Ça te fait quoi de les avoir "trop" longs ? Ça te fait quoi de les couper ? C'est arrivé quand pour la première fois cette obsession ?
Bah comme j'ai dit au dessus c'est apparu durant l'adolescence vers mes 14-15 ans je dirai.
Ça n'a fait que s'amplifier avec le temps.
Pour faire simple: toute mes pensées se tournent alors vers mes poils ou ongle. Genre j'y pense tout le temps. Quand il s'agit de mes cheveux je passe la main dedans 10 fois dans la minute. Je frissonn3 même de dégout du fait d'avoir quelque chose de trop epais sur moi. Incapable de travailler ou autre j'ai vraiment une seule obsession.
Il m'est arrivé de passer 48h sans dormir tellement j'étais obsédé par ça. Évidemment maintenant avec le temps je prévois et je sais à peu près vers quelle longueur en nombre de jour ça devient une obsession donc je coupe pile à ce moment là pour pas être gêné.
Nicohischier133
il y a 7 mois
Bah comme j'ai dit au dessus c'est apparu durant l'adolescence vers mes 14-15 ans je dirai.
Ça n'a fait que s'amplifier avec le temps.Pour faire simple: toute mes pensées se tournent alors vers mes poils ou ongle. Genre j'y pense tout le temps. Quand il s'agit de mes cheveux je passe la main dedans 10 fois dans la minute. Je frissonn3 même de dégout du fait d'avoir quelque chose de trop epais sur moi. Incapable de travailler ou autre j'ai vraiment une seule obsession.
Il m'est arrivé de passer 48h sans dormir tellement j'étais obsédé par ça. Évidemment maintenant avec le temps je prévois et je sais à peu près vers quelle longueur en nombre de jour ça devient une obsession donc je coupe pile à ce moment là pour pas être gêné.
Ha oui c'est un vraiment un toc khey, fais toi aider c'est le genre de chose qui se soigne bien j'imagine
Douglas2855
il y a 7 mois
Ha oui c'est un vraiment un toc khey, fais toi aider c'est le genre de chose qui se soigne bien j'imagine
Après ca ne m'empêche pas de vivre normalement tant que je garde les cheveux court ainsi que les ongles. Ce qui me fait peur c'est que j'ai l'impression qu'avec le temps ça s'amplifie. Donc ouais je vais peut être consulter à un moment.
PrinceYuki
il y a 7 mois
Bah comme j'ai dit au dessus c'est apparu durant l'adolescence vers mes 14-15 ans je dirai.
Ça n'a fait que s'amplifier avec le temps.Pour faire simple: toute mes pensées se tournent alors vers mes poils ou ongle. Genre j'y pense tout le temps. Quand il s'agit de mes cheveux je passe la main dedans 10 fois dans la minute. Je frissonn3 même de dégout du fait d'avoir quelque chose de trop epais sur moi. Incapable de travailler ou autre j'ai vraiment une seule obsession.
Il m'est arrivé de passer 48h sans dormir tellement j'étais obsédé par ça. Évidemment maintenant avec le temps je prévois et je sais à peu près vers quelle longueur en nombre de jour ça devient une obsession donc je coupe pile à ce moment là pour pas être gêné.
Ça ressemble à un trouble obsessionnel compulsif.
Tu as sans doute besoin d'aide pour t'aider à prendre ça en charge. Tu peux voir un psy qui t'accompagnera par rapport à ça.
Tes compulsions vont te soulager sur le court terme mais sur le long terme, ça va s'accentuer. T'es cheveux et ongles qui poussent ne vont rien te faire comme ils ne font rien aux autres personnes. Le truc est de t'exposer à ça sans faire de compulsion.
Ton "toc" t'envoie des messages te disant de les couper sinon ça va mal se passer etc, mais c'est juste ton toc qui te dit ça. Prend conscience de ça. Tu n'es pas obligé de l'écouter.
Ça peut paraître spécial comme ça mais c'est important d'en prendre conscience.
Tu peux aussi voir un médecin qui pourra t'aider, les antidépresseurs peuvent être efficaces contre les tocs 
Douglas2855
il y a 7 mois
Ça ressemble à un trouble obsessionnel compulsif.
Tu as sans doute besoin d'aide pour t'aider à prendre ça en charge. Tu peux voir un psy qui t'accompagnera par rapport à ça.
Tes compulsions vont te soulager sur le court terme mais sur le long terme, ça va s'accentuer. T'es cheveux et ongles qui poussent ne vont rien te faire comme ils ne font rien aux autres personnes. Le truc est de t'exposer à ça sans faire de compulsion.
Ton "toc" t'envoie des messages te disant de les couper sinon ça va mal se passer etc, mais c'est juste ton toc qui te dit ça. Prend conscience de ça. Tu n'es pas obligé de l'écouter.
Ça peut paraître spécial comme ça mais c'est important d'en prendre conscience.
Tu peux aussi voir un médecin qui pourra t'aider, les antidépresseurs peuvent être efficaces contre les tocs
J'y réfléchi de plus en plus sérieusement. Dis toi tu me demande de me laisser pousser les cheveux pendant 3 mois , je ne pourrai absolument pas je le verrai comme une torture mentale. Pour tout te dire je compte pile le nombre de jour avant de me couper les tif. Actuellement c'est hors de question de dépasser la limite des 40 jours sinon des le 41 jours ça va être l'enfer qui commencera. Je le sais
PrinceYuki
il y a 7 mois
J'y réfléchi de plus en plus sérieusement. Dis toi tu me demande de me laisser pousser les cheveux pendant 3 mois , je ne pourrai absolument pas je le verrai comme une torture mentale. Pour tout te dire je compte pile le nombre de jour avant de me couper les tif. Actuellement c'est hors de question de dépasser la limite des 40 jours sinon des le 41 jours ça va être l'enfer qui commencera. Je le sais
Oui voilà, il y a des obsessions qui sont quand même bien envahissantes. Tout va est dû au toc qui te fait avoir des croyances qui sont fausses.
Pourquoi 40 jours et pas 39 ? Il faut se rendre compte que ça n'a pas de sens. Le but est de ne pas céder à la compulsion et ne pas être dans l'évitement de la détresse provoquée par le toc.
C'est important de savoir que ça ne va pas te tuer de laisser pousser tes cheveux. Pour faire face au toc, tu vas devoir prendre sur toi et serrer les dents. Il faudra faire des efforts, ça sera pas facile, mais c'est pour ça qu'un accompagnement peut être bénéfique.
Tu peux pas laisser ton toc guider ta vie. Pourquoi t'empêcher d'avoir des cheveux un peu plus longs ? Tu as dû te faire une raison et te rassurer en te disant que t'as pas besoin d'avoir des cheveux longs sans-doute, mais là c'est pas toi qui décide de ça, c'est ton toc.
Ce que tu fais en traitant ton toc, c'est reprendre ta vie en main. Reprendre le contrôle de ta vie, même sur des choses comme la longueur de tes cheveux. 
Douglas2855
il y a 7 mois
Oui voilà, il y a des obsessions qui sont quand même bien envahissantes. Tout va est dû au toc qui te fait avoir des croyances qui sont fausses.
Pourquoi 40 jours et pas 39 ? Il faut se rendre compte que ça n'a pas de sens. Le but est de ne pas céder à la compulsion et ne pas être dans l'évitement de la détresse provoquée par le toc.
C'est important de savoir que ça ne va pas te tuer de laisser pousser tes cheveux. Pour faire face au toc, tu vas devoir prendre sur toi et serrer les dents. Il faudra faire des efforts, ça sera pas facile, mais c'est pour ça qu'un accompagnement peut être bénéfique.
Tu peux pas laisser ton toc guider ta vie. Pourquoi t'empêcher d'avoir des cheveux un peu plus longs ? Tu as dû te faire une raison et te rassurer en te disant que t'as pas besoin d'avoir des cheveux longs sans-doute, mais là c'est pas toi qui décide de ça, c'est ton toc.
Ce que tu fais en traitant ton toc, c'est reprendre ta vie en main. Reprendre le contrôle de ta vie, même sur des choses comme la longueur de tes cheveux.
Ahi c'est tellement ça en plus. Enfait comme j'ai un toc qui n'est pas non plus handicapant dans la vie de tout les jours tant que je respecte une certaines longueur je me suis juste adapter sans vraiment le traiter enfait.
Même si ça m'arrive de voir maintenant même chez les autres dès que je vois des ongles un peu longs ou des cheveux très epais je me dis intérieurement "putain il doit souffrir" alors qu'en vrai ils s'en battent les couilles mais moi j'ai intégrer ça que psychologiquement la longueur et l'épaisseur des poils était une souffrance.
J'ai pas préciser mais c'est pareil avec le pubis et les aiselles. Je rase régulièrement car pareil je peux etre obseder par ces poils là si trop longs.
Douglas2855
il y a 7 mois
En tout cas merci pour cet échange, car les gens comprennent pas vraiment mon problème en général.
PrinceYuki
il y a 7 mois
Ahi c'est tellement ça en plus. Enfait comme j'ai un toc qui n'est pas non plus handicapant dans la vie de tout les jours tant que je respecte une certaines longueur je me suis juste adapter sans vraiment le traiter enfait.
Même si ça m'arrive de voir maintenant même chez les autres dès que je vois des ongles un peu longs ou des cheveux très epais je me dis intérieurement "putain il doit souffrir" alors qu'en vrai ils s'en battent les couilles mais moi j'ai intégrer ça que psychologiquement la longueur et l'épaisseur des poils était une souffrance.
J'ai pas préciser mais c'est pareil avec le pubis et les aiselles. Je rase régulièrement car pareil je peux etre obseder par ces poils là si trop longs.
Oui voilà, ton toc te dit que si tes poils/ongles sont trop longs tu dois souffrir. Mais ça n'a rien de concret ça. Une autre alternative c'est de te dire que tu n'as aucune obligation de l'écouter.
Parce que c'est bien le toc qui te dit ce genre de choses. C'est comme une tierce personne, un animal sur ton épaule qui te chuchote à l'oreille que tes poils sont trop longs..
tes ongles doivent être coupés etc.
C'est possible de dire "ok j'entends ce que tu dis mais je m'en fiche, je t'ignore". C'est intéressant de constater par toi-même que les gens qui ont des cheveux longs s'en foutent, c'est aussi possible que ça fasse pareil pour toi.
Pour le coup du handicap c'est tant mieux mais aussi mauvais. Tant mieux car ça te fait pas souffrir au quotidien. Mais aussi mauvais car tu peux facilement éviter la détresse en compulsant = en te rasant. Du coup sur le court terme, ça marche, t'es rassuré, mais sur le long terme, ça s'empire, tu l'as d'ailleurs toi-même dit.
Le but est de pouvoir tolérer la détresse face à ça. Il y a le travail de l'explosion potentielle mais il faut de l'imagination.
Il est possible aussi de travailler sur la restructuration cognitive. Savoir ce qu'il y a au niveau de tes pensées concernant le toc. Quelles sont tes émotions etc. Pas mal de travail, mais c'est possible de se soigner 
PrinceYuki
il y a 7 mois
En tout cas merci pour cet échange, car les gens comprennent pas vraiment mon problème en général.
Mais je t'en prie. On peut se sentir seul face à ce genre de troubles, mais déjà, tu n'es pas la seule personne à avoir des tocs, d'autres en ont et certains des similaires au tien.
Ensuite il faut savoir que ça se soigne, tu pourras aller mieux mais ça nécessitera des efforts. De l'aide existe cependant 
MickeyPasSauve
il y a 7 mois
Douglas2855
il y a 7 mois