Boucling

Faire des pancakes healthy avec juste des bananes écrasées + des œufs

21 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

1
OP
FR

FionRavagax

il y a 3 mois

Le tout cuit dans du beurre à la poêle

Ça va être bon vous pensez ?

VD

VoitureDeLuxe

il y a 3 mois

Rajoute de la farine rhey, flocons d'avoine au pire
Et du lait si tu veux pas que ça soit sec

OP
FR

FionRavagax

il y a 3 mois


Rajoute de la farine rhey, flocons d'avoine au pire
Et du lait si tu veux pas que ça soit sec

Non

OP
FR

FionRavagax

il y a 3 mois


Rajoute de la farine rhey, flocons d'avoine au pire
Et du lait si tu veux pas que ça soit sec

Non c'est pas healthy sinon

US

USCG

il y a 3 mois

Ça s'appelle des oeufs brouillés avec de la banane
+ c'est quoi le problème avec les autres ingrédients ?

OP
FR

FionRavagax

il y a 3 mois


Ça s'appelle des oeufs brouillés avec de la banane
+ c'est quoi le problème avec les autres ingrédients ?

L'homme n'est pas fait pour manger des céréales c'est plein d'acide phytique et de gluten

EE

El_Enfoiro_

il y a 3 mois

T'es bête ?
Ce sera pas des pancakes

OP
FR

FionRavagax

il y a 3 mois


T'es bête ?
Ce sera pas des pancakes

Bien sûr que si c'est des pancakes

Je vais essayer d'ailleurs et je vous dis si c'est bon

RO

rodolfaugolf

il y a 3 mois

Je le fais mais je mets tout de même 20g de flocon d'avoine au minimum
Perso je fais ça quand j'ai pas de pain pour accompagner mes oeufs le matin et que j'ai une banane dispo.

FA

Falquiero

il y a 3 mois

Non c'est pas healthy sinon

Si tu prends de l'avoine si.

UN

Uniswaped

il y a 3 mois

Ma recette l'OP, il faut un mixeur

25 g avoine
40 ml lait (marche avec lait avoine aussi)
20 g de whey (goût nature attention)
65 g de banane
2 oeufs

Je mange ça tous les matins depuis 5 ans, c'est impossible de s'en lasser

AR

Arzal

il y a 3 mois

Arrête déjà d'être une fiotte avec tes bananes chauffées, tu fais pas ce genre de merde quand t'es encore humain

OP
FR

FionRavagax

il y a 3 mois

Si tu prends de l'avoine si.

Non acide phytique qui rend carencé en zinc + indigeste

Je me souviens l'époque où je mangeais de l'avoine j'avais mal au bide souvent après

AR

Arzal

il y a 3 mois

Non acide phytique qui rend carencé en zinc + indigeste

Je me souviens l'époque où je mangeais de l'avoine j'avais mal au bide souvent après

Faut le fermenter tremper ou germer aussi

PD

PulcoDeuxieme

il y a 3 mois

Fais des pancakes normales et fais pas chier

JM

JeanMoulinsart

il y a 3 mois

L'homme n'est pas fait pour manger des céréales c'est plein d'acide phytique et de gluten

Vrai.
Mais pas non plus de bananes, c'est plein de phosphore.
Les oeufs, attention, trop d'omégas 6.
Sans ces ingrédients y a moyen de faire des pancakes très healthy nonobstant.

US

USCG

il y a 3 mois

L'homme n'est pas fait pour manger des céréales c'est plein d'acide phytique et de gluten

Internet était une erreur

CG

ChatGrisTriso

il y a 3 mois

Vrai.
Mais pas non plus de bananes, c'est plein de phosphore.
Les oeufs, attention, trop d'omégas 6.
Sans ces ingrédients y a moyen de faire des pancakes très healthy nonobstant.

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

OP
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FionRavagax

il y a 3 mois

Je viens de tester et c'est plutôt bon

Pas déçu

CR

CostaRica34

il y a 3 mois

L'OP qui cuit 3 oeufs à la poele et rajoute une banane => gn c'est des pancakes ouah https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/1/1522088905-risi-ogre.png

OP
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FionRavagax

il y a 3 mois


L'OP qui cuit 3 oeufs à la poele et rajoute une banane => gn c'est des pancakes ouah https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/1/1522088905-risi-ogre.png

J'aime bien mixé le tout ensemble

LO

LOpEstUnTrap

il y a 3 mois

L'homme n'est pas fait pour manger des céréales c'est plein d'acide phytique et de gluten

C'est juste la base de l'alimentation humaine depuis l'aube des temps

OP
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FionRavagax

il y a 3 mois

C'est juste la base de l'alimentation humaine depuis l'aube des temps

Depuis à peine 10 000 ans, autrement dit rien du tout à l'échelle de l'évolution

AT

Athenax

il y a 3 mois

L'op qui va retenir son souffle lorsqu'il va apprendre que l'air oxyde ses cellules.