Boucling

Faire des pompes ou utiliser les machines à la salle ?

14 messages

Mise à jour: il y a 4 mois

1
OP
L6

Llapian6

il y a 4 mois

C'est quoi le plus efficace pour vous ?

OP
L6

Llapian6

il y a 4 mois

Up

CA

Calvissied

il y a 4 mois

Quel est ton objectif ?

PI

PoiIDeFesses

il y a 4 mois

Je combine les 2 https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

ID

IssouDesBois

il y a 4 mois

Aucun

BI

Bitcoine

il y a 4 mois

Bah les pompes t'es limité à ton poids de corps tu peux augmenter le nombre et la technique mais un moment tu va stagner

AX

ArthilossXXVII

il y a 4 mois

Bah au début pompes et quand tu maîtrises le truc tu passes le niveau supérieur avec la salle

Mais oui autant faire des pompes si c'est pour faire 20 kilos aux dc.

L_

lavieestbelle_

il y a 4 mois

les 2

PR

PodemosReir

il y a 4 mois

Si tu l'as megenré, c'est juste les pompes je crois

KB

KoalaBan209

il y a 4 mois

aucun des deux, le DC

mais si il faut vraiment choisir entre machine et pompe, généralement si on parle de machine de merde dans des salle low cost, les pompes c'est mieux, dans des vrai salle qui pue la sueur y'a peut être de bonne machine

CO

cobaltbleu

il y a 4 mois

Bah les machines c'est plus complet

AS

Aide_Soutien666

il y a 4 mois

La salle largement

RI

rivio

il y a 4 mois

Faire du gainage

GP

Gpasdemollet

il y a 4 mois

Les charges pour du muscle, tout le monde le sait ça https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png