Boucling

Faire un régime en ne mangeant qu’une salade par jour (le midi)

8 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
GO

GravillonOrigin

il y a 7 mois

C'est pas risqué niveau santé ? On perd du poids rapidement ?

MI

Miharbe

il y a 7 mois

Inutile + rétention d'eau.

EC

El-conductor

il y a 7 mois

Mauvaise idée. C'est le soir où il fait se restreindre. Pas le midi.

JM

JeMeCacheLa

il y a 7 mois


Inutile + rétention d'eau.

lol toi t'es gros

Oui si tu manges moins tu vas maigrir

F3

fcvg3458

il y a 7 mois

pour perdre du poids faut manger au mini 1300 kcal et 1 fois par jour pour que ton organisme puisse taffer tranquillement

generalement tu te fais un truc a 18/19h pas trop tard : 1/3 prot 1/3 legume/fruit 1/3 feculent

le reste du temps tu bois de l'eau

de l'activité physique qui te brule 500 kcal ts les 2/3 jours

et voila tu perds oklm

AM

AsherMillstone

il y a 7 mois


Mauvaise idée. C'est le soir où il fait se restreindre. Pas le midi.

L'op parle de ne manger que ça par jour.

EC

El-conductor

il y a 7 mois

L'op parle de ne manger que ça par jour.

J'ai bien compris mais c'est totalement idiot. Au bout d'un moment, il va céder et va se jeter sur n'importe quoi le soir.
Surtout si il est seul ou avec des gens qui n'ont pas le même régime.

Sans parler des carences que ça va lui causer.

E5

Esperanza5

il y a 7 mois

tu vas avoir des fringales

tu manges viande poissons légume fruit

pas de pain, pas de produit sucrée industriel

Tu perdras du poids naturellement...