Boucling

[FARINE] Faire des gateau sans rajouter de sucre

8 messages

Mise à jour: il y a 4 mois

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OP
IC

IciClaFrance39

il y a 4 mois

Mais comme y'a de la farine blanche dedans , on est d'accord que c'est comme du sucre ou pas?
Z6

Zarty6

il y a 4 mois

evidemment ! pour un vrai gateau healthy il te faut :
- 4 oeufs
- 4 carrés de chocolat noir 95% (minimum)

Tu mélanges les oeufs, tu y ajoutes le chocolat fondu et c'est parti pour 20min au four à 160 degres

FE

FeetExquis

il y a 4 mois

Je remplace le sucre par les pâtes dans la recette, c'est la même chose
KI

KheyInquiet

il y a 4 mois

Perso je remplace les oeufs par une boule de bowling et c'est délicieux
OP
IC

IciClaFrance39

il y a 4 mois

Non mais sérieusement ?
C'est pour éviter les pics de glycémie , je bouffe jamais de sucre.
OP
IC

IciClaFrance39

il y a 4 mois

A partir de Txx combien ça reste bon et l'indice glycémique est safe ?
RA

ravelmint

il y a 4 mois

IciClaFrance39 a écrit :
A partir de Txx combien ça reste bon et l'indice glycémique est safe ?

chatgpt

OP
IC

IciClaFrance39

il y a 4 mois

chatgpt

Il a sûrement déjà gouter oui.