Je sais pas si je suis autiste, low qi ou anxieux social ou autre mais j'en ai marre

Incapable de sociabiliser correctement ou d'animer une discussion car centres d'intérêt trop "spécifique". Déchet humain au taf incapable de mener une réunion, met tout le monde mal à l'aise, doit subir l'open space trop bruyant et lumineux pour me concentrer, les repas à la cantine où je suis même pas capable de suivre les discussions à cause du bruit ambiant mention spéciale quand je suis au milieu de table avec plusieurs discussions autour de moi

Difficultés à moduler le son de ma voix, à regarder les gens dans les yeux, à savoir comment réagir genre je vais dire un truc et continuer à fixer la personne car mon cerveau "bug" et ne sait pas quoi faire après

Je ne supporte pas de toucher certaines matières (papier, couvertures de livre, certains plastiques), je ne supporte pas le bruit par exemple je suis rentré dans un bar dansant avec un groupe de musique j'ai tenu 5 minutes avant de m'enfuir. J'arrive même à me faire briser par la foule dans la rue quand je rentre chez moi le soir à cause de la fatigue

Systématiquement harcelé pendant mon enfance (3 écoles primaire, 3 collèges différents) ou mis de côté (fac, monde du travail) même ma propre famille ne me parle pas preuve que je suis BIZARRE

Je dois consulter QUI dans ce cas de figure ? Je regarde les psychologue sur doctolib et aucun ne m'inspire vraiment ils ont tous des certifications dont j'ai aucune idée de leur valeur et j'ai surtout l'impression qu'ils sont utiles pour les problèmes temporaire genre deuil divorce et qu'ils ne serviront à rien dans mon cas où j'ai un problème intrinsèque depuis toujours