Gagner en Discipline
10 messages
Mise à jour: il y a 2 jours
Mmmaajf
il y a 2 jours
Mmmaajf
il y a 2 jours
AntiPNJ_
il y a 2 jours
Mmmaajf
il y a 2 jours
Quenenni02
il y a 2 jours
Tout d'abord te donner un objectif final, que tu devras vouloir vraiment atteindre.
Apres l'avoir defini, tu decoupes ca en petites taches plus simples a realiser.
Ne tombe dans le piege de vouloir trop en faire, tu ne tiendras pas, avance pas a pas chaque jour vers ton objectif, le repos et les pauses en font partie.
Ne te mets pas trop la pression non plus, ca arrive de rater une journee de temps en temps, mais ne prends pas de pauses trop longues non plus.
Garde le sens des realites et sois regulier.
AntiPNJ_
il y a 2 jours
Ça me parait peu du coup sur le court terme
bah comme on dit c court terme si ta fini les 3 ten re planifie 3 a court terme
Mmmaajf
il y a 2 jours
Tout d'abord te donner un objectif final, que tu devras vouloir vraiment atteindre et donne toi une periode limitee sur laquelle l'accomplir.Apres avoir defini tout ca, tu decoupes ca en petites taches plus simples a realiser.
Ne tombe dans le piege de vouloir trop en faire, tu ne tiendras pas, avance pas a pas chaque jour vers ton objectif, le repos et les pauses en font partie.
Ne te mets pas trop la pression non plus, ca arrive de rater une journee de temps en temps, mais ne prends pas de pauses trop longues non plus.
Garde le sens des realites et sois regulier.
J'ai mes objectifs finaux, j'ai découpé une première partie que j'aimerai accomplir en 5 mois. J'ai toutes mes tâches de prévus.
Par contre effectivement je suis de nature à vouloir trop en faire.
Mmmaajf
il y a 2 jours
bah comme on dit c court terme si ta fini les 3 ten re planifie 3 a court terme
Ça marche je le voyais pas comme ça
Quenenni02
il y a 2 jours
J'ai mes objectifs finaux, j'ai découpé une première partie que j'aimerai accomplir en 5 mois. J'ai toutes mes tâches de prévus.
Par contre effectivement je suis de nature à vouloir trop en faire.
On est pareils et je t'avoue que ca me gache la vie
Il faut voir ca comme un marathon. Ta motivation c'est une flamme, tu lui donnes trop de comburant (d'oxygene) elle va etre enorme et tout cramer, mais son combustible (ton energie mentale et physique) sera brule trop rapidement et il en restera rien. Controle l'apport en comburant afin qu'elle reste stable et qu'elle ne crame pas tout le combustible d'un coup.
Ensuite si tu reussis cette etape, plus tu avanceras, plus il sera difficile de te detourner de ta discipline, car elle fera partie naturellement de tes habitudes.
Mmmaajf
il y a 2 jours