je ne peux plus sortir si je ne suis pas en ultra congestion c'est impossible donc avant chaque rendez vous ou simplement pour sortir marcher ou autre je passe 1h à pump mon corps de la tête aux pieds pour ensuite sortir en étant énorme mais le souci étant c'est que la congestion ne reste pas très longtemps environ 30-45 minutes donc je dois par la suite prévoir à l'avance un endroit ou tapé des pompes ou des tractions pour retrouver cette congestion toutes les 45 minutes mais un autre souci s'impose car le corps s'habitue à la congestion donc je dois embarquer avec moi des complétements qui font avoir une congestion de l'espace donc je me trimballe avec mon sac de complétement + 5L d'eau au final je ne sort presque plus avez vous une sulotion ?

c un enfer

En plus ça doit être chiant tu dois transpirer H24 quand tu sors du coup

un enfer

+ je dois emporter ma nourriture pour ne pas catabolisé