Boucling

Go top 1% (Top bodyfat)

7 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

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OP
O0

o0x

il y a 8 mois

Impardonnable, je suis un nain de 1m62 pour 64 kilo, la ou je suis je n'est pas de balance je suis a 93cm de tour de ventre donc du 30% de body fat

chaque jour je mangerais 1000kcal et une heure de hiit minimum

j'ai deja perdu 2cm en 4 jours, c'est que le debut

objectif 90cm le 25
87cm le 12 aout
84cm le 28 aout

si je fais mieux = super, si je fais moins = nul a chier et ddb moi

DO

dodecaphonisme

il y a 8 mois

renseigne toi 1000 kcal c'est n'importe quoi c'est bcp trop peu

OP
O0

o0x

il y a 8 mois

Je suis plutot a du 600-700 calories la

OP
O0

o0x

il y a 8 mois

je vous promet des resultat incroyable

SS

Super-SunLight

il y a 8 mois

J'ai déjà fait 20kcal par jour durant 1 mois. Tu peux donc le faire oklm.

[O

[OnSeSentGamer]

il y a 8 mois


je vous promet des resultat incroyable

Et quand tu vas te remettre à manger normalement tu vas grossir 4 fois plus vite. Félicitations https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
O0

o0x

il y a 8 mois

93cm, toujours, hop on s'affame