Grind
12 messages
Mise à jour: il y a 19 jours
Abyss_Calibur
il y a 7 mois
Jmebalade91
il y a 4 mois
GRIND SAISON 2
Ça fait 3mois tout pile depuis ma dernière fois (et première fois) sur ce topic, j'avais vraiment trop hâte de poster haha
Pour répondre au first non ça n'a rien à voir je fait référence à l'amélioration de soi sur le long terme 
Alors tout d'abord ma situation actuelle :
J'ai désormais 20ans, je suis actuellement posé pépère devant la cheminée chez ma soeur. Rester chez elle pendant 10 jours a vraiment beaucoup amélioré mon humeur !! Je me sens beaucoup moins seul, je peut être utile car je peut m'occuper de mes neveux, la maison est plus grande, c'est pas fatiguant et ma famille est super sympa 
Ce qui m'a le plus aidé à aller mieux est bien plus lié à la chance et aux relations sociales (opportunité d'être avec ma famille) que lié au mérite (je faisait déjà bcp d'efforts avant voir beaucoup plus) mais ça ne m'étonnes pas. Dieu merci j'ai pus me ressourcer même si je n'ai aucune envie de revenir chez ma mère
Rip au moi du futur qui va devoir se taper les partiels et l'ennui, bon courage poto 
Jmebalade91
il y a 4 mois
Évidemment la vie est loin d'être parfaite mais j'arrive à avoir une humeur globalement correct Dieu merci + j'aide ma famille c'est vrm tout bénef c'est top
La dernière fois j'avais posté ce topic dans le RER (en plus il était en arrêt à cause d'une histoire de sac abandonné donc j'ai du attendre une heure de plus) et là je suis au chaud quelle chance !! 
Passons au compte rendus de ce que j'ai fait ces 3 derniers mois :
-J'ai déposé quelques CV et fait quelques relances sans succès et ai été à la mission local ils m'ont aidés 
-j'ai pas mal décroche des cours mais ça a amélioré ma santé mental donc j'assumes 
-j'ai parlé à assez peu de gens pour être honnête mais j'ai quand même abordé quelques personnes par ci par là 
-niveau alimentation chez ma soeur c'est la cata je mange très gras, chez Maman ça va
-j'ai énormément médité (je n'aurai pas pensé autant) et même si je ne fais toujours que du cardio je continue à être régulier ça fait vraiment du bien. La méditation + cardio ont eu vrm un effet positif sur moi malgré la solitude c'est pas mal !!! 
-je lis de temps en temps à voix haute pour améliorer mon éloquence. Ça compense le fait que je parlais très peu irl quand j'étais sans ma soeur et mon beau frère 
-j'ai vus une psy
-j'ai beaucoup écrit dans mes notes défouloir et notes gratitude mais vraiment beaucoup et ça m'a soulagé l'inconscient, si des gens ont le courage de me lire je vous conseil de faire de même 
Au final je suis beaucoup moins haineux qu'il y a 3mois mais vraiment beaucoup moins. Même avant d'aller chez ma soeur ça allait déjà bien mieux !!
Je suis plus en paix, plus heureux, moins souffrant. J'ai légèrement perdu ma nature sociable mais c'est surtout la fac qui ne m'est pas adapté, niveau compétences sociales je ne penses pas avoir beaucoup progressé mais pour le moment j'en ai beaucoup moins envie
Mon humeur va sûrement rechuter quand je vais rentrer chez moi mais ça sera toujours mieux qu'il y a 3mois dans le RER A 
Dieu merci encore pour ces 10 jours chez ma soeur c'était cool, surtout le 1er janvier avec la soeur de mon beau frère et les potes de ma sœur qui sont venus
J'ai globalement eu une belle avancé, je ne pensais pas progresser autant et je me suis sorti les doigts et ait tenu une routine, le moi du passé avait raison de me mettre un coup de pression 
Pour moi le futur : bonne chance pour les partiels poto, c'est dans quelques jours et je sais que tu osef un peu et mise principalement sur le travail mais je te le souhaite quand même
Courage de retourner dans un petit logement sans personne à qui parler à part Maman, sans rien à faire à part les tâches ménagères tu vas clairement te taper le plus dur
Jmebalade91
il y a 4 mois
Zbalade91
il y a 25 jours
GRIND SAISON 3
Pour commencer ça ne va pas fort du tout ce soir. Hier j'ai recroisé 3 anciennes connaissances du lycée, ils étaient tous en groupes à profiter sous le soleil tandis que j'étais seul ce qui m'a fait me sentir mal. Moi qui adorait aller chez les coiffeuses hier ce n'était pas si top que ça alors que la journée s'annonçait bien 
Je rumine toujours pas mal et fais beaucoup de cauchemars mais ça va mieux à ce niveau là. Sinon en dehors de ces quelques mauvais derniers jours ça va globalement mieux qu'il y a 3 mois. Le 4 janvier 2025 j'étais dans une des meilleurs journée d'une mauvaise période alors que là c'est les pires journées d'une période un peu meilleur donc pas forcément représentatif des deux côtés évidement... 
Pour être honnête je ne vais vraiment pas bien au moment où j'écris ces lignes malgré les améliorations
Si je m'efforce de voir le positif j'ai jamais lâché la méditation ou j'ai continué de garder un bon rythme, je suis satisfait à ce niveau, j'ai de moins en moins besoin d'utiliser mon defouloir même si je l'ai fait hier, je continue la gratitude chaque jour sans exception 
Je suis plus à l'aise au téléphone, je parle de temps en temps avec un pote au tel et c'est pas mal, je prend plaisir à jouer à Inazuma eleven 3 même l'histoire est terminée (et que je n'y jouerai certainement plus dans 3mois), j'ai arrêté les études donc gros gros soulagement à ce niveau Dieu merci bordel, pour le taf je vais bientôt pouvoir faire livreur. Je m'entraîne en moyenne 3x par semaine pour pouvoir exercer correctement malgré ma dyspraxie
En fin de compte je suis dans des jours creux donc c'est plus difficile de voir le positif mais ma situation c'est globalement amélioré depuis janvier
J'aide maman du mieux que je peut, ça fait bientôt 3mois que j'ai pas vus le reste de ma famille. J'ai un peu honte de les revoir comme j'ai arrêté les études entre temps et ne taf pas encore, ils avaient des attentes envers moi et ça me met un peu mal à l'aise
Zbalade91
il y a 25 jours
Pour répondre au moi du passé :
J'ai totalement échoué les partiels, je ne sais pas j'ai eu combien précisément mais c'était moins de 8 j'avais été convoqué. J'ai vus mon bulletin et c'était quasiment les pires notre de l'histoire de ma vie, j'avais environ 5 de moyenne général je crois et je suis même pas sûre. Même si j'ai déjà eu 3 en première (ce qui relève limite de l'exploit) 
Le retour à la maison avait été extrêmement dur. La solitude m'avait ravagé malgré mes bonnes habitudes et j'avais passé ma pire journée de l'année, quelle horreur. Je me levais tôt, méditation, cardio, muscu pdc mais sans le social je suis vraiment une merde même avec toute la discipline du monde, une vie sans sociale c'est une vie abominable par défaut même si j'en suis conscient depuis toujours en réalité c'est du bon sens mais je me voile la face. Surtout moi qui suis extrêmement sociable, pleurait de joie en pensant à ma meuf de l'époque et était plein d'euphorie indescriptible quand je voyais mes anciens potes que je pensais être amis... Bref je rumine encore désolé au moi du futur qui va se taper ça mais je laisse pour le côté authentique 
Ça va mieux maintenant globalement et je vais bientôt revoir ma soeur, j'hésite à arrêter la psy cependant psk 55 balles par séance ça me fait culpabiliser pour Maman
J'ai eu une belle avancée mais je suis malgré tout très négatif ce soir pardonne moi je ne vais pas bien
Zbalade91
il y a 25 jours
Niveau humeur je dois tourner vers les 35 environ actuellement contre 43-44 en temps normal je dirai, ça me semble juste ouais
J'ai à tout pris voulu rester authentique et j'avais trop hâte de poster donc j'ai démontré ma mauvaise humeur actuel mais même si je n'ose pas rejoindre un club et n'a pas encore de taf j'ai :
-Arrêté les études
-L'autorisation d'exercer pour Uber eat
-Continué la méditation
-Continué le cardio
Et j'entame de laisser pousser mes cheveux comme avant
Pour le moi du futur j'ai quelques questions :
As-tu rejoins un club ?
Socialement c'est comment ?
Niveau cheveux tu devrais les avoir long, quelques mois c'était les prédictions pour les coiffeuses, j'ai du prendre 3cm depuis donc le 4 juillet je devrais les avoir long ou quasi long. Actuellement ça ne ressemble plus à grand chose haha 
Je suis fatigué et j'ai la flemme de me relire donc désolé si je fais des fautes (tu sais le mec qui attend tout les 3mois mais ne prend même pas le temps de faire les choses bien)
Ça fait 6mois depuis mon premier poste et la mise en couple avec mon ex date d'il y a un an et demi tout pile c'est symbolique. Y a eu beaucoup de progrès tout de même et une mauvaise journée d'aujourd'hui c'est une journée lambda pour cette période là donc ça évolue 
Bon courage pour le taf mon grand, bon courage pour les problèmes d'errections, bon courage pour socialiser, persévère mais ne néglige jamais le social. Être entouré avec un mode de vie claqué > être seul avec un bon mode de vie. Je répète ce classique essentiel, prend ton courage et va au club de boxe. Comme le nous du 4 octobre 2024 comptait sur nous pour nous sortir les doigts et aller de l'avant j'espère que tu auras le courage et la discipline de faire de même 
Je me rend compte que j'ai un état d'esprit moins guerrier qu'avant je ne relâche rien. C'est pas parceque j'ai une vie plus confortable et ne suis plus colérique que je dois me laisser vivre. Il faut tout défoncer pour le nous du 4 juillet !
enochtlmn
il y a 19 jours
chucktesla
il y a 19 jours
Pense à te laver les mains après t'être sorti les doigts et avant d'aller au club de boxe 
Smicard-tocard
il y a 19 jours
J'ai cliqué car je pensais que tu avais oublié un "r"
chucktesla
il y a 19 jours
J'ai cliqué car je pensais que tu avais oublié un "r"
Le Lui du futur qui se retrouve avec des photos de gros chibres en MP 
Zbalade91
il y a 7 mois