[HELP] Cigarette arrêt
26 messages
Mise à jour: il y a 4 mois
GaspachoAndalou
il y a 4 mois
Le manque de nicotine donne bien une sensation de pression dans la gorge/cage thoracique
Mais après 2 semaines, ça peut plus être ça.. donc aucune idée khey
GandaIf_l_aigri
il y a 4 mois
FeetExquis
il y a 4 mois
Vpnvador16
il y a 4 mois
MichelDebre
il y a 4 mois
Tachycardie, t'es foutu l'op
Nan mon cœur bat pas si vite que ça
Il bat à une vitesse normale, et quand je fais du sport, ras
Ianthe
il y a 4 mois
Tu fais de l'anxiété mais effectivement après 2 semaines c'est plus lié à la nicotine ou autre
Peut être que tu es juste stressé ?
MichelDebre
il y a 4 mois
Le manque de nicotine donne bien une sensation de pression dans la gorge/cage thoraciqueMais après 2 semaines, ça peut plus être ça.. donc aucune idée khey
Beh ouais c'est ce qui m'inquiète
MichelDebre
il y a 4 mois
Tu fais de l'anxiété mais effectivement après 2 semaines c'est plus lié à la nicotine ou autrePeut être que tu es juste stressé ?
Aucune chance que ce soit lié à ça ?
Ca me fait flipper bordel
Ouais je suis du genre anxieux et stressé, mais justement depuis quelques temps tout s'arrange un peu dans ma vie après une période pas facile, ce qui rend d'autant plus bizarre, je suis heureux pour la première fois depuis 6 mois mais j'ai cette sensation d'angoisse qui apparaît, c'est bizarre
Gertrude1
il y a 4 mois
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-75178965-1-0-1-0-songade-tabac-vapote-chicha-ex-abstinent.htm
sevrage à la dur, souffrir pour rien, avec 95% d'échec a prévoir ..
nicotine une des drogues les + addictives du monde, aucunement néfaste pour la santé cependant.
Marlax_pocket
il y a 4 mois
Il y a un message à travers ces stickors ? 
MichelDebre
il y a 4 mois
Il y a un message à travers ces stickors ?
Juste un tarax du forum je suppose
Lezznupar
il y a 4 mois
Salut les clés, j'ai arrêté de fumer y'a 2 semaines et demi.
J'ai un peu galéré mais ça allait franchement l'arrêt s'est bien passé, je tournais à 1 paquet par jour, voire plus certains jours.Sauf que depuis deux jours j'ai des tremblements (dents qui claquent), j'arrive pas à rester en place et j'ai une sensation d'oppression au niveau du cœur et des membres.
C'est très supportable durant la journée, mais la nuit, ou dès que je bouge plus (par exemple la nuit) j'ai une irrépressible envie de bouger (hier je me suis levé juste pour faire des pompes tellement je tenais plus).
En fait, je me sens super anxieux quoiJe me dis que c'est à cause de la clope, mais le truc c'est que j'ai pas envie de fumer, l'envie m'est passée, et surtout ce sont des symptômes qui apparaissent au bout de 3 semaines alors que normalement ça le manque ça commence fort dès le début et ça diminue petit à petit
Ca m'inquiète, des kheys qui ont expérimenté des choses similaires ?
à 1 paquet par jour le sevrage de la nicotine se termine en 1 grosse semaine.
T'as une angine l'op, c'est tout.
Niveale
il y a 4 mois
TontonDolfaPAZ
il y a 4 mois
Chaud le fumier 
Gertrude1
il y a 4 mois
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-75178965-1-0-1-0-songade-tabac-vapote-chicha-ex-abstinent.htmsevrage à la dur, souffrir pour rien, avec 95% d'échec a prévoir ..
nicotine une des drogues les + addictives du monde, aucunement néfaste pour la santé cependant.
POINT A 200 VOTES
46% vapent ou ont vapé
30% fument ou fument encore (tabac ou autre) et vapent en même temps
44% de ex fumeurs qui sont sortis complètement des goudronneuses dont 31% grâce à la vape et 11% sans la vape
25% sont vierges de tabac et de vape
Marlax_pocket
il y a 4 mois
Juste un tarax du forum je suppose
Ok je vois 
BorisEItsine
il y a 4 mois
Tes symptômes ressemble à des impatiences, appelé aussi syndromes des jambes sans repos...une sensation de gêne insupportable, impossibilité de rester assis ou allongé au calme..
Mais normalement mais c'est pas lié à l'arrêt du tabac, mais plutôt des benzo et opiacés...ta rien modifié dans ta vie, tes consommations récemment ?
Ça me semble pas avoir à voir avec la clope, surtout que ça fait longtemps que ta arrêté quand même, pas loin de 3 semaine normalement ta plus de manqué ou très peu qui est pas génant
Le-rsaiste
il y a 4 mois
Gertrude1
il y a 4 mois
on est pas tous a égalité au niveau ancienneté, etc mais surtout au niveau des récepteurs dans le cerveau, du plaisir, de la récompense, de l'apaisement pour les anxieux etc ..
+ autres addictions de la gestuelle, de la vision de la fumée, d'avoir un paquet en main etc ... qui sont liées à la clope, + ou - prononcées aussi ... selon les personnes, comme le "hit" (sensation quand la fumée passe dans la trachée) ...
pour ça que la vape qui fonctionne mieux que tout ... que simple patchs etc ..
de + c'est comme la clope "à la demande" .. pas en continue comme un patch la délivrance de la nicotine.
FunkyDabeull
il y a 4 mois
Gertrude1
il y a 4 mois
sinon tu peux prendre mélatonine le soir, pour sommeil bien réparateur
ou 2 gouttes de CBD sous la langue .. ou + selon % de l'huile (perso 40%)
cure de probiotique aussi, ça fait pas de mal a notre "2eme cerveau".
Gertrude1
il y a 4 mois
sinon même avec la vape pas rare de pouvoir prendre 1 ou 2 kg .. qu'on stabilise ou qu'on reperd au fil du temps.
mais sans nicotine ou vape, ... là .. beaucoup qui se "vengent" sur la bouffe, pour satisfaire les récepteurs , ... soit sucrée soit salée soit grasse .. grignotages etc, parfois le compteur des kilos s'affolent. (pas tous mais bon ..) à savoir.
BorisEItsine
il y a 4 mois
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-75178965-1-0-1-0-songade-tabac-vapote-chicha-ex-abstinent.htmsevrage à la dur, souffrir pour rien, avec 95% d'échec a prévoir ..
nicotine une des drogues les + addictives du monde, aucunement néfaste pour la santé cependant.
Faut vraiment arrêter avec des contres vérités et termes dévoyés de " la nicotine la drogue la plus addictive du monde "
Pfffff
C'est n'importe quoi, ou en tout cas ne reflètent en rien les efforts et souffrances à endurer pour stopper la clope...ça fait rien qu' effrayer les fumeurs voulant arrêter, ça aide en rien, et c'est mal compris, cité n'importe comment ...
La clope est la drogue la plus facile à arrêter au monde, et en plus il existe plein de facilitateurs, patch, nicorettes, vap, etc....
Venez pas comparer la clope à la dépendance aux benzo, à l'alcool, aux opiacés/opioïdes et même à la C, voir teuch..
RIEN A VOIR...la clope c'est une balade de santé par rapport au reste...
Stop effrayer les gens en reprenant des passages d'études sans contexte, appliqué sur des cerveaux de rats...
modoPETOU
il y a 4 mois
Le manque de nicotine donne bien une sensation de pression dans la gorge/cage thoraciqueMais après 2 semaines, ça peut plus être ça.. donc aucune idée khey
Bah non c'est faux, c'est ta propre angoisse qui donne ca, le manque de nicotine y'a des symptomes vraiment négligeables
Gertrude1
il y a 4 mois
MichelDebre
il y a 4 mois