Les kheys je suis dans un stress pas possible

c'est honteux mais vous devez m'aider , en gros je me suis branler en utilisant la technique de l'éponge pour ceux qui connaissent sauf qu'un petit bout vert est rentré dans mon urètre

ca me fait hyper mal et je peux pas pisser, si j'essaye ça gonfle, pique très fort et devient tout rouge, c'est bloqué

comment faire j'ai vraiment la honte si je dois go aux urgences