Vous pensez qu'il y a une méthode ? Une fréquence d'entraînement ?
Ma gamine a trois ans alors que normalement à cet âge l'équilibre est naze et qu'elle est pas aidée dans ses mouvements par sa couche culotte, elle sait déjà monter et descendre à la poutre faire des petits squats…

Pour l'instant elle fait des « exos » sans qu'on la force 3 fois par semaine avec ma compagne. Je sais bien qu'il faut pas brusquer mais si ça se trouve c'est des tout petit que ça se joue