Boucling

J'ai 32cm de tour de bras mais 65cm de tour de cuisses

15 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
JE

Jesualut

il y a 6 mois

Sérieux les clés entre les jambes et les bras j'ai uns de ces écarts, génétiquement j'ai de gros jambes et le sport que je pratique n'aide pas (vélo) je suis pas gros mais l'écart jambes haut du corps est immense

À la salle je bosse surtout l'explosivité pour l'efficacité dans mon sport du coup le haut du corps je l'entraîne avec le dos mais tout ce qui est bras c'est assez timide
Je préférais largement les leg day quand j'avais essayé la muscu pour la première fois quand j'avais 15 ans et aujourd'hui je reprends la muscu pour m'améliorer dans mon sport et ça sera que du leg day + dos casiment en gros oui sans avoir fait de muscu mes jambes sont naturellement assez gros (je pense que les jambes, plus particulièrement le mollet c'est énormément génétique )

Des clés dans le même cas ? Vous vous efforcez sur les séances haut du corps ?

Le rendu sachant que je suis pas du tout un go muscu, j'ai des bras de fragiles
https://www.noelshack.com/2024-36-5-1725614211-20240906-120618.jpg
( à froid et pas contracté du tout )

OP
JE

Jesualut

il y a 6 mois

UL

ultramaxsetting

il y a 6 mois

Tu es juste super gras et donc tu stock du gras au cuisses

OP
JE

Jesualut

il y a 6 mois


Tu es juste super gras et donc tu stock du gras au cuisses

74kg pour 1m80 clé c'est vrai que j'ai un stock de gras mais je fait de la compet en vélo
Niveau mollets je suis à 44cm

UL

ultramaxsetting

il y a 6 mois

Osef tu es gras, pour le vélo c'est pas bon

OP
JE

Jesualut

il y a 6 mois


Osef tu es gras, pour le vélo c'est pas bon

Ça dépends de ta discipline enfaîte
Moi je prévois pas du tout pour la saison qui viens de maigrir mais surtout de prendre de la force grâce à la salle pour encaisser plus de watts. Je suis personnellement un sprinter. Perdre 3kg sera forcément un + mais je compte personnellement combler plutôt par de la puissance en tant que sprinter
Chez les pros world tour par exemple un bon profil de sprinter c'est 1m75 70kg. Mais c'est le top du top, moi je suis en amateur l'année prochaine c'est ma 3e année je compte essayer d'aller au plus haut niveau que je peut

JS

JeSuisReiss

il y a 6 mois

Bravo tu es skinny fat.

UL

ultramaxsetting

il y a 6 mois


Bravo tu es skinny fat.

Le mec voulait des compliments " wha cuisses énormes gg"

OP
JE

Jesualut

il y a 6 mois


Bravo tu es skinny fat.

Merci clé continue de pousser clé elle va se retourner vers toi quand tu sera musclé tkt

EF

ElFamosoChank68

il y a 6 mois

Moi c'est l'inverse : 60cm de tour de bras et 40 cm de tour de cuisse

OP
JE

Jesualut

il y a 6 mois

Le mec voulait des compliments " wha cuisses énormes gg"

Carrément pas vu que j'ai dit que je fait pas de la muscu c'est purement génétique moi je voulais surtout parler de la difficulté entre le bas et haut du corps pour un go muscu qui a plutôt un avantage bas du corps mais j'imagine que ça blesse les pucix ,vous auriez préféré un sujet du style je suis skinny os fin 1m70 conseillez moi est ce que je peut être musclé

OP
JE

Jesualut

il y a 6 mois


Moi c'est l'inverse : 60cm de tour de bras et 40 cm de tour de cuisse

Alors là je demande à voir 60cm de bras

LU

Lucoum

il y a 6 mois

T'es débile ? Le mec a des grosses cuisses et taff que les jambes

OP
JE

Jesualut

il y a 6 mois


T'es débile ? Le mec a des grosses cuisses et taff que les jambes

J'ai jamais vraiment fait de muscu mais que du vélo jusqu'à la clé je commence et je compte pas taffer les bras mais justement l'époque où j'avais essayé la muscu les séances biceps ça me faisait mal j'arrivais pas à plier les bras alors que les séances jambes étaient super agréable, je faisait 160 kg à la presse à 15 ans en 8 rep

OP
JE

Jesualut

il y a 6 mois

Mes proches me disent de taffer sur les bras en me vannant mais je peut pas me permettre je suis pas un go muscu