Boucling

J'ai arrêté de fumer depuis 9 heures

25 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
R6

Random659613

il y a 2 mois

Objectif arrêter définitivement https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

J'ai fumé une clope à 8h30, un peu de vapotage à 3mg vers 9h30 et 10h00, et plus rien depuis https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

D'habitude je suis à 1 ou 2 clopes par heure (je les fume pas forcément en entier) https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Ou alors tirer toute la journée sur la clope électronique https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

J'ai décidé ce matin à 10h00 que j'arrêtais https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Je savais même pas qu'à 8h30 j'avais fumé ma dernière clope https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Là à rien foutre sur le forum la tentation est forte ça devient dur https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Sinon je suis allé faire quelques courses, 1h de sport, 1h de ménage, ça passe le temps et diminue l'envie, mais dur dur d'être actif h24 https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Des conseils, astuces ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

-D

-Deluxe

il y a 2 mois

aya, ça fait plus de deux mois ici, content d'enfin être sorti de cette merde, clope + j
OP
R6

Random659613

il y a 2 mois


aya, ça fait plus de deux mois ici, content d'enfin être sorti de cette merde, clope + j

J'ai arrêté le J il y a 5 mois maintenant, je pense que c'est plus facile à arrêter que la clope https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

BT

BuffyTheSlayer

il y a 2 mois

C'est rien du tout 9h
OP
R6

Random659613

il y a 2 mois


C'est rien du tout 9h

Je sais https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png
Si seulement j'avais pu commencer à 1 mois direct https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

HI

HookInPussy001

il y a 2 mois

Et moi depuis 10 ans
MR

MinhaRoma

il y a 2 mois

Perso j'y arrive plus donc j'me suis fait prescrire des patch, des pastilles et même un spray (non remboursé) https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/1/1648451441-ahigos1.png
En dépit de, je pensais que les pastilles étaient bidons mais c'est pas mal finalement
OP
R6

Random659613

il y a 2 mois


Perso j'y arrive plus donc j'me suis fait prescrire des patch, des pastilles et même un spray (non remboursé) https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/1/1648451441-ahigos1.png
En dépit de, je pensais que les pastilles étaient bidons mais c'est pas mal finalement

Ouais mais du coup t'es accroc aux patchs, pastilles et spray https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png
Est-ce qu'on peut vraiment dire que t'as arrêté https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

OP
R6

Random659613

il y a 2 mois

Bonne idée ou pas d'aller acheter de liquide pour e-cigarette mais avec 0% de nicotine ?
MR

MinhaRoma

il y a 2 mois

Ouais mais du coup t'es accroc aux patchs, pastilles et spray https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png
Est-ce qu'on peut vraiment dire que t'as arrêté https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Premier jour avec le matos, on verra bien dans 3 semaines où ça en est mais le but est de réduire/arrêter les clopes en substituant puis de faire la même chose avec les patch etc. (Ce qui devrait être plus facile que d'arrêter la clope)

En fait c'est surtout que j'ai perdu le contrôle sur ma consommation donc les substituts sont là pour temporiser le temps qu'il revienne
J'ai été capable d'arrêter la clope du jour en lendemain pendant un an mais là c'est trop chaud pour moi malheureusement https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/1/1648451441-ahigos1.png

OP
R6

Random659613

il y a 2 mois

Premier jour avec le matos, on verra bien dans 3 semaines où ça en est mais le but est de réduire/arrêter les clopes en substituant puis de faire la même chose avec les patch etc. (Ce qui devrait être plus facile que d'arrêter)

J'ai été capable d'arrêter la clope du jour en lendemain pendant un an mais là c'est trop chaud pour moi malheureusement https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/1/1648451441-ahigos1.png

Bah bon courage, la démarche est louable même si j'espère ne pas avoir à passer par là https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

D1

dextro126KJ

il y a 2 mois

Je vais revenir sur ce topic demain, si tu ne pointes pas d'ici là en confirmant ne pas avoir fumé je me jure de DDB tous les posts jusqu'à la fermeture de ce forum https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649074102-vieuxahi.png
MR

MinhaRoma

il y a 2 mois

Bah bon courage, la démarche est louable même si j'espère ne pas avoir à passer par là https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Tu tournes à combien de clope par jour d'habitude ?

PG

PandaGang

il y a 2 mois

1 an pour moi

Tiens bon clé

Au bout d'une semaine t'as fait le plus dur

Pense au pognon que tu vas économiser

33

3368282669

il y a 2 mois

Je fume 1 ou 2 paquets par an, si j'avais la santé pour je fumerais comme un pompier c'est trop agréable
L1

leonar17

il y a 2 mois

moi aussi depuis ce matin j'ai plus un rond jusqu'a debut fevrier j'ai dépensé mon rsa je vais en profité pour arreter
OP
R6

Random659613

il y a 2 mois

Je viens de finir de manger, cette envie de la clope post-repas qui se fait sentir https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png
D1

dextro126KJ

il y a 2 mois

Alors, des nouvelles, l'OP? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649074102-vieuxahi.png

PD

PanierDeBasket9

il y a 2 mois

Change ton identité ne dit plus jarrete de fummer mais je ne suis pas un fumeur
OP
R6

Random659613

il y a 2 mois


Alors, des nouvelles, l'OP? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649074102-vieuxahi.png

ça fait tout pile 24 heures, je tiens https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Petit manque au niveau du café/clope du matin, café tout seul du coup https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

Et surtout j'ai fait quelques démarches administratives bien chiantes, là sans clope c'était tendu, mais j'ai tenu https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

OP
R6

Random659613

il y a 2 mois

Est-ce que j'ai le droit d'acheter du liquide pour e-cigarrette sans nicotine ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png
OP
R6

Random659613

il y a 2 mois

J'ai pris du liquide sans nicotine
j'ai bien nettoyé ma cigarette électronique + j'ai changé la résistance

Malgré ça je ressens un effet en fumant c'est très troublant

Je pensais que ça allait rien faire sauf l'effet "geste"

Normal ou pas

EE

Ericz_et_Moore

il y a 2 mois

c'est bien arrête cette merde

la drogue c'est sympa quand tu prends ça exceptionnellement dans un contexte festif et seulement si tu sais que ta génétique te rendra jamais accroc

mais si c'est tous les jours, c'est giga-malsain

AP

AntiPNJ_

il y a 2 mois


c'est bien arrête cette merde

la drogue c'est sympa quand tu prends ça exceptionnellement dans un contexte festif et seulement si tu sais que ta génétique te rendra jamais accroc

mais si c'est tous les jours, c'est giga-malsain

aller ddb le chill, ce quil faut pas entendre

JR

JeanRivotril__

il y a 2 mois

vapote du cbd https://image.noelshack.com/fichiers/2023/44/7/1699151582-capture-d-ecran-2023-11-05-a-03-25-46.jpg depuis que je fais ça j'ai plus du tout envie de fumer des clopos https://image.noelshack.com/fichiers/2023/44/7/1699151582-capture-d-ecran-2023-11-05-a-03-25-46.jpg

OP
R6

Random659613

il y a 2 mois

Je continue à tenir, aujourd'hui c'était assez facile bizarrement

Demain je tente d'aller au bureau en prenant rien avec moi (pas de clope, pas de e-cig même sans nicotine...)

OP
R6

Random659613

il y a 2 mois

Update : je tiens toujours et j'ai toujours pas fumé