j'ai arrete l'alcool
CultOfSkaro
il y a 7 mois
mais honnetement, j'en ai marre des cauchemars, des sueurs froides toutes les nuits et de mon etat constant de zombie...
C'est ce qui me terrifie dans l'idée d'arrêter, rien qu'en diminuant ma conso je fais des cauchemars ou de l'insomnie
Aundae
il y a 7 mois
combien d'nnees d'alcoolisme?
C'est ma dixième année.
Aundae
il y a 7 mois
mais honnetement, j'en ai marre des cauchemars, des sueurs froides toutes les nuits et de mon etat constant de zombie...
Normalement c'est les trois premiers jours ça, voire les 4ème et 5ème jours quand le sevrage est violent.
T'as encore des cauchemars et une forte anxiété au bout d'une semaine ?
DstvskiSorrow
il y a 7 mois
C'est ce qui me terrifie dans l'idée d'arrêter, rien qu'en diminuant ma conso je fais des cauchemars ou de l'insomnie
Il faut y aller progressivement.
Jyanixx
il y a 7 mois
force à toi surtout ne cède pas à la tentation mon ami
Aundae
il y a 7 mois
Il faut y aller progressivement.
J'ignore pour les stupéfiants ou la clope, mais pour l'alcool, les addictologues préconisent généralement l'arrêt net, et ce sont les benzodiazépines qui font office de substitut.
Sans oublier les vitamines B1 B6 pour prévenir les séquelles neurologiques.
DstvskiSorrow
il y a 7 mois
Sinon vrai conseil pour ceux qui ont de sérieux problèmes d'alcool :
Si vous ne vous sentez pas capable de surmonter l'addiction seul, n'ayez pas honte et allez consulter un spécialiste.
C'est une des addictions les plus violentes qui existe, dans quelques rares cas extrême on peut même mourir d'un arrêt brutal ( https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_de_sevrage_alcoolique )
N'ayez aucune honte, considérez vous comme quelqu'un de malade ayant besoin de soin. C'est une étape psychologique importante à passer. Votre santé est plus précieuse que votre égo.
DstvskiSorrow
il y a 7 mois
J'ignore pour les stupéfiants ou la clope, mais pour l'alcool, les addictologues préconisent généralement l'arrêt net, et ce sont les benzodiazépines qui font office de substitut.
Sans oublier les vitamines B1 B6 pour prévenir les séquelles neurologiques.
Je parle dans le cas d'un sevrage seul sans médication.
Sinon oui, il faut se médiquer.
PfizrTexasRangr
il y a 7 mois
apres une consommation excessive de plus d'une bouteille d'alcool fort par jour + stupefiants + cigarette de temps en temps,
j'ai decidé de tout arreter
les clopes et les stups ca va pour l'instant mais bon Dieu, des que je passe a cote d'une bouteille chez moi, je la quitte pas des yeux...
ca fait 7 jours que j'ai arrete et je buvais quasi quotidiennement depuis 2 ans
des kheys deja passés par la?
Oui mon khey, je suis passé par là aussi. J'ai fait un topic sous un secondaire justement où j'expliquais que j'en étais rendu à trois bouteilles de whisky et deux bouteilles de rouge par jour (je buvais de 03:00 le matin à 00:00 non stop, j'en mettais dans mon thermos quand j'allais au boulot). J'ai failli en crever plusieurs fois mais la pire de toutes à été quand j'ai essayé d'arrêter de boire seul. J'ai fais un putain de crise de délirium, je me suis trainé aux urgences à quatre pattes et j'ai commencé à faire un arrêt cardiaque une fois arrivé là bas à cause du manque et du délirium.
Force à toi mon khey et n'hésite pas à vider les bouteilles qu'il te reste dans l'évier, n'en garde pas une goutte chez toi.
PfizrTexasRangr
il y a 7 mois
Sinon vrai conseil pour ceux qui ont de sérieux problèmes d'alcool :Si vous ne vous sentez pas capable de surmonter l'addiction seul, n'ayez pas honte et allez consulter un spécialiste.
C'est une des addictions les plus violentes qui existe, dans quelques rares cas extrême on peut même mourir d'un arrêt brutal ( https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_de_sevrage_alcoolique )
N'ayez aucune honte, considérez vous comme quelqu'un de malade ayant besoin de soin. C'est une étape psychologique importante à passer. Votre santé est plus précieuse que votre égo.
Exactement, il ne faut pas hésiter, en cas de grosse consommation quotidienne, à aller directement aux urgences. Il y a trop de temps d'attente pour voir un addictologue quand tu veux arrêter donc il vaut mieux aller aux urgences le jour même du sevrage, et il vous emmèneront au CHU pour deux semaines de désintoxe dès le lendemain. En faisant ça vous aurez les médicaments nécessaires pour ne pas faire de crises et vous aurez accès à des rdv avec un addictologue et un psychologue en plus de certains examens pour vérifier la santé de votre foie et vos carences causées par l'alcool.
Aundae
il y a 7 mois
À noter qu'il faut différencier les urgences "normales" neutres, des urgences psychiatriques, et donc spécialisées.
Mais j'imagine que tous les CHU n'ont pas cette particularité à proposer, la psychiatrie étant la branche de la médecine la moins valorisée en Fronce.
PfizrTexasRangr
il y a 7 mois
À noter qu'il faut différencier les urgences "normales" neutres, des urgences psychiatriques, et donc spécialisées.
Mais j'imagine que tous les CHU n'ont pas cette particularité à proposer, la psychiatrie étant la branche de la médecine la moins valorisée en Fronce.
Si khey, je suis allé aux urgences "normales" et le CHU dans lequel j'ai fait une partie de ma désintoxe ne possédait pas de service psychiatrique, raison pour laquelle j'ai fini mon sevrage en HP après deux semaines passées en CHU.
DstvskiSorrow
il y a 7 mois
Si khey, je suis allé aux urgences "normales" et le CHU dans lequel j'ai fait une partie de ma désintoxe ne possédait pas de service psychiatrique, raison pour laquelle j'ai fini mon sevrage en HP après deux semaines passées en CHU.
Tous les CHU possèdent une branche addictologie.
Tu as réussi à t'en sortir ? Tu ne bois plus du tout ?
PfizrTexasRangr
il y a 7 mois
Tu as réussi à t'en sortir ? Tu ne bois plus du tout ?
Je suis allé aux urgences le 05/02/2024 et je n'ai effectivement pas recommencé à boire depuis presque six mois. Je n'ai plus de médicaments pour couper les envies de boire (je prenais du Naltrexone et de l'Accamprosate), seulement des antipsychotiques parce-que depuis ma crise de délirium je me suis mis à voir et entendre des rats.
Pour penser à autre chose qu'à l'alcool je me suis remis au sport (musculation/sac de frappe/marche) et à la musique (j'ai enregistré cinq morceaux depuis que je suis sorti de l'HP) donc j'ai de quoi m'occuper pour ne plus penser à ces conneries.
Après on verra avec le temps mais j'espère que c'est fini pour de bon.
DstvskiSorrow
il y a 7 mois
Je suis allé aux urgences le 05/02/2024 et je n'ai effectivement pas recommencé à boire depuis presque six mois. Je n'ai plus de médicaments pour couper les envies de boire (je prenais du Naltrexone et de l'Accamprosate), seulement des antipsychotiques parce-que depuis ma crise de délirium je me suis mis à voir et entendre des rats.
Pour penser à autre chose qu'à l'alcool je me suis remis au sport (musculation/sac de frappe/marche) et à la musique (j'ai enregistré cinq morceaux depuis que je suis sorti de l'HP) donc j'ai de quoi m'occuper pour ne plus penser à ces conneries.
Après on verra avec le temps mais j'espère que c'est fini pour de bon.
Félicitation khey.
Gertrude1
il y a 7 mois
Bravo à tous
Prenez soin de vous
Une putain de maladie
Ensuite, faut pas rester "seul", que ça soit sur réseaux ou autres, bien de partager, se soutenir, etc ... éventuellement poser ses valoches pour qu'elles soient moins lourdes à porter, etc sur ce qui parfois conduit à avoir des comportements + ou - autodestructeurs.
Car dur de compter trop sur les services médico-sociaux , ou il y a des manques, même si certains font un taf formidable ... s'il manque des maillons dans la chaine, faut bien tenter de se démerder autrement.
Une pensée pour un David, que j'ai aimé, et un peu accompagné dans sa tentative d'arrêt, j'espère qu'aujourd'hui il s'en est sorti, etc qu'il a trouvé bonheur et stabilité .. s'il est encore en vie.
altivar
il y a 7 mois