J'ai débuté la méditation y'a 1 semaine

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NL

NakLiam02000

il y a 2 mois

En parallèle du sport (rameur, poids) et le yoga. Je trouve un petit changement, je me trouve un peu plus zen. Vous en pensez quoi l'équipe ?

AR

Aragournent

il y a 2 mois

Sans déconner tu pourrais ?

OP
NL

NakLiam02000

il y a 2 mois


Sans déconner tu pourrais ?

Ça change je pense à long terme. Surtout si tu fais pleine conscience (cf Mathieu Ricard et Christophe André)

ID

InDespiteENT

il y a 2 mois


En parallèle du sport (rameur, poids) et le yoga. Je trouve un petit changement, je me trouve un peu plus zen. Vous en pensez quoi l'équipe ?

À un moment viennent les sensations, et c'est là que le travail s'approfondit vraiment. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

OP
NL

NakLiam02000

il y a 2 mois

À un moment viennent les sensations, et c'est là que le travail s'approfondit vraiment. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Cad ?