Boucling

J'ai dormi que 3H30 putain je vais pas pouvoir GO MUSCU aujourd'hui

26 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
RO

ROUNHAA

il y a 7 mois

Je suis degouté bordel le sommeil ça m'encule trop, surtout les dimanche soir

U2

ultra2k21

il y a 7 mois

Dors

UI

uIents

il y a 7 mois

Tu as toute la vie pour y aller

B1

bspp17cie

il y a 7 mois

Si tu peux.

J'ai dormis 2/3h une fois avant de commencer mon boulot en tant que boulanger et en jeûnent (boire/manger) et j'ai poussé deter après.

Après tu viens sûrement ici pour te rassurer mais fais comme tu veux. T'as pas de compétition à préparer.

OP
RO

ROUNHAA

il y a 7 mois

bspp17cie a écrit :
Si tu peux.

J'ai dormis 2/3h une fois avant de commencer mon boulot en tant que boulanger et en jeûnent (boire/manger) et j'ai poussé deter après.

Après tu viens sûrement ici pour te rassurer mais fais comme tu veux. T'as pas de compétition à préparer.

Je me tâte à go muscu quand même mais je tape un fullbody et si je me blesse je vais vraiment être deg

PP

Psycho-Pirate

il y a 7 mois

Léon Marchand qui n'a dormi que 3h mais qui a dominé le hongrois au 200m papillon

Et toi ?

OP
RO

ROUNHAA

il y a 7 mois

Psycho-Pirate a écrit :
Léon Marchand qui n'a dormi que 3h mais qui a dominé le hongrois au 200m papillon

Et toi ?

Léon Marchand, CHARGÉ de bonnes intentions

Et toi ?

B0

Boolaid05

il y a 7 mois

Tu peux y aller, faut juste faire preuve de plus de prudence que d'habitude. Avoir passé une nuit pourrie c'est surtout au niveau de la récupération que ca te pénalise

OP
RO

ROUNHAA

il y a 7 mois

Boolaid05 a écrit :
Tu peux y aller, faut juste faire preuve de plus de prudence que d'habitude. Avoir passé une nuit pourrie c'est surtout au niveau de la récupération que ca te pénalise

Merci BOSS, je vais pas tout faire en superset et pas forcer si ça avance pas

PV

Parzival_VII

il y a 7 mois

Léon Marchand, CHARGÉ de bonnes intentions

Et toi ?

Ils sont tous chargé au très haut niveau quel que soit le sport donc au fond Marchand reste le meilleur.

PH

Pas-Hombre

il y a 7 mois

Fragile

L_

Lebegue__

il y a 7 mois

Bah si c'est qu'une fois, ça va, je pense pas que ça va impacter tes perfs, mais si c'est régulier, à long terme ça peut être emmerdant

G2

Gristaouche29

il y a 7 mois

https://www.noelshack.com/2024-38-1-1726476837-images-12.jpg

OP
RO

ROUNHAA

il y a 7 mois

Pas-Hombre a écrit :
Fragile

Je te permet pas

PH

Pas-Hombre

il y a 7 mois

Je te permet pas

Personne ne demande ton autorisation le fragile.

Ouin ouin j'ai dormi 3h30, je ne vais pas pouvoir soulever des poids. Fragile !

OP
RO

ROUNHAA

il y a 7 mois

Pas-Hombre a écrit :

Personne ne demande ton autorisation le fragile.

Ouin ouin j'ai dormi 3h30, je ne vais pas pouvoir soulever des poids. Fragile !

Dernier avertissement khey

AN

anaboleak

il y a 7 mois

Vas-y quand même igolin, antifragilité.
+ pas prendre l'habitude de skip.
Et arrête de te mettre dans des conditions qui gene ta progression

PH

Pas-Hombre

il y a 7 mois

Dernier avertissement khey

Tu vas faire quoi ?

Tu vas me faire un curl de prevention ? A nan t'as dormi que 3h30. Fragile !

OP
RO

ROUNHAA

il y a 7 mois

anaboleak a écrit :
Vas-y quand même igolin, antifragilité.
+ pas prendre l'habitude de skip.
Et arrête de te mettre dans des conditions qui gene ta progression

Ouais je vais quand même taper ma séance khey, après j'aurai juste reporter à demain ça aurait pas trop impacter mais j'aime pas le changement

G1

glug123

il y a 7 mois

ben tu fait une séance plus tranquille , ou alors t'en profite pour fair un peu de cardio

OP
RO

ROUNHAA

il y a 7 mois

Pas-Hombre a écrit :

Tu vas faire quoi ?

Tu vas me faire un curl de prevention ? A nan t'as dormi que 3h30. Fragile !

Ok trop c'est trop

PH

Pas-Hombre

il y a 7 mois

Ok trop c'est trop

C'est parce que t'a dormi 3h30 que t'es aussi mou.

Fragile

CS

Chael_Sonnen

il y a 7 mois

Tu peux mais fais léger / bcp de répétitions

Tu t'arrêtes à 2-3 rep de l'échec

CB

Crystal_Blue

il y a 7 mois

Tu te trouves juste ded excuses pour pas y allez, des moments je dort 3 h je fais 8h d'usine et je vais m'entraîner ensuite a la salle

UF

UnForalNormum

il y a 7 mois

Ce fragilux, j'enchaîne le boulot, le fontage de pousse et 3/4 d'heure de rameur à intensité assez soutenue https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

CS

Chael_Sonnen

il y a 7 mois


Tu te trouves juste ded excuses pour pas y allez, des moments je dort 3 h je fais 8h d'usine et je vais m'entraîner ensuite a la salle

Après il a raison dans le sens où c'est pas prudent, vaut mieux repousser au lendemain plutôt que se blesser et ne pas pouvoir en faire pendant plusieurs semaines https://image.noelshack.com/fichiers/2019/38/4/1568878560-jesus-fume-bg-1.png