Pas très logique et chaud lorsque je suis dehors (je ruisselé de sueur en revenant de mes 5km de marche, en plein soleil à 15h)

Il fait 25 dans mon appartement, volets fermés pour éviter que la chaleur ne rentre

Je suis en plein "régime" avec sport intensif (8km de course par jour + 30 mn de piscine + 5km de marche), avec un régime hypocalorique, sans doute un début d'explication ok. Mais réellement, je caille dans mon appartement, obligé de remettre un jogging et un sweat.
Rythme cardiaque: entre 50 et 55 en journée (la nuit, ça doit descendre en dessous de 50)