Boucling

J'ai manger un paquet de céréales de 450gr

12 messages

Mise à jour: il y a 10 mois

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OP
E1

Eliss14

il y a 10 mois

https://www.noelshack.com/2024-27-3-1720009323-screenshot-20240703-142115.png https://www.noelshack.com/2024-27-3-1720009331-screenshot-20240703-142144.jpg Avec du lait entier bio

Après une grosse séance de muscu intensif et du cardio

OP
E1

Eliss14

il y a 10 mois

Les low testo qui ne supportent pas le lait et ne digèrent pas les céréales ayaaaaaa https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482366682-celestin-2.png

TA

tarneyoff

il y a 10 mois

Idem mais avec des trésors https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/6/1629581176-praudvert.png

OP
E1

Eliss14

il y a 10 mois


Idem mais avec des trésors https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/6/1629581176-praudvert.png

Wtf la dose de sucre !!! Ton imc est de 3 chiffres ?

EM

edreMaLeuPcvJ-2

il y a 10 mois

Wtf la dose de sucre !!! Ton imc est de 3 chiffres ?

C'est vrai que ton machin est pas ultra sucré https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

OP
E1

Eliss14

il y a 10 mois

C'est vrai que ton machin est pas ultra sucré https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Non c'est des flocon d'avoine largement moins sucré

TA

tarneyoff

il y a 10 mois

Wtf la dose de sucre !!! Ton imc est de 3 chiffres ?

Nop c'est quasiment les mêmes valeurs que tes céréales ultra sucrées aussi mon coco

F2

Fan2fap

il y a 10 mois

Moi j' ai coulé un bronze à 3:00 du matin cette nuit. D'autres choses qu'on a absolument besoin de savoir ?

OP
E1

Eliss14

il y a 10 mois

Nop c'est quasiment les mêmes valeurs que tes céréales ultra sucrées aussi mon coco

Blé complet + sans additif et huile de palme

EI

Eclair_Impavide

il y a 10 mois

Mais c'est pas bon https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/6/1629581176-praudvert.png

TA

tarneyoff

il y a 10 mois

Blé complet + sans additif et huile de palme

Oui mais 19g de matières grasses contre 7.7 de prot pour 100 grammes et 59 G de sucre... Difficile de faire pire
Tu dois déjà viser un rapport protéines > ou = au gras et moins de 40% de sucres

AD

adieulesshills

il y a 10 mois

L'OP qui nous explique qu'il n'a aucune connaissance en nutrition tout en se ventant https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png