J'ai fait que deux mois de muscu. J'étais skinny fat et je suis quand même bien content de ma progression. J'ai pris du dos (j'ai la chance d'avoir des clavicules longues) et des bras assez ""gros"".

Du coup quand je mets mes t shirts ou mes polos d'avant mes bras ressortent un peu mais pas grand chose.

Je me considère moi même comme no shape et débutant (je souleve 4*10 14 kilos par haltere au DI ce qui est de la merde et je passe uniquement 8 tractions max, donc grosse merde quoi) mais des potes sont carrément venus me demander des conseils en me demandant si je prenais des compléments et comment je mangeais alors que ca fait que deux mois que je j'en fais

Du coup je leur ai dit que j'avais aucun conseil à leur donner vu que j'étais débutant et ils étaient étonnés

Je me demande ce que ca sera dans 5 mois, au bout de 6 mois de salle on mog déjà 80% des gens ??