Bordel les Khey hier soir j'ai repris la boxe après avoir stoppé pendant une année car plus le temps, en revanche je continuais la muscu et je m'étais inclus un peu de cardio durant mes séances justement en pensant que ça me serait utile pour la reprise future de la boxe

Résultat : La puissance et la technique sont toujours là mais le cardio est absolument ECLATAX

Séance d'1h30, au bout de 30 minutes j'avais déjà l'impression de crever à déplacer mes 102 kilos constamment, j'ai tenu toute la séance mais je sais pas par quel miracle

Aujourd'hui j'ai des courbatures de zinzin, morale de l'histoire : la muscu c'est bien mais effectivement très incomplet si non cumulé avec un autre sport