Attention : Je sais que tout le monde ne peut pas guérir de la dépression, certains sont voués à vivre ça plus ou moins à vie, car c'est dans leur gènes, dans leur personnalité, manière de voir le monde ..

Bref, j'ai fais une dépression majeure durant plus d'1 ans en 2024 à cause d'une sorte de burn-out violent à cause de mes études durant le covid …
Je n'avais plus envie de rien, sentiment de vide h24 pensées accès sur la mort et le suicide, plus aucun goût à rien et plus d'espoir, traine dans son lit tout le temps, impossibilité de travailler, et brouillard mentale et déréalisation aussi ..
Bref, un pur enfer que je ne souhaites à personne

Mais j'avais ma compagne pour m'aider à me sentir moins seule (elle est toujours auprès de moi) + antidepresseur « Sertraline » bien dosé et j'ai réussi peu à peu à m'en remettre.
Aujourd'hui je vais bien mieux, parfois si je me mets à ruminer je peux retrouver ce cafard et cette anxiété en moi mais ça reste pas longtemps, aujourd'hui je peux travailler, faire des projets et voir du beau dans à vie à nouveau.

Apres même si j'en garde une mauvaise expérience et que parfois en y repensant ça me fait me rendre anxieux. Mais oui, je ne suis plus dépressif depuis plusieurs années.
Ma dépression a été réactionelle, je n'ai jamais été dépressif de nature, ou quand j'étais môme/ado, je sais que certains ici vont dire qu'on ne peut pas guérir de la dépression mais c'est prouvé (et même chatGPT le dit) les dépressions de type réactionelle se guérissent très bien et ne durent pas à vie. Voilà mon histoire