J'ai un céphalée de tension comment en guérir

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois

Je souffre le martyr , le neurologue m'a prescrit 10 séances de chez le kiné j'ai peur que ce soit une voie de garage et me foutre dans une boucle

j'ai surtout peur que ce ne soit pas guérissable

B2

Bitcoiner2024

il y a 7 mois

Commence par appliquer ces conseils pour maximiser ta santé : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-74677988-1-0-1-0-voici-comment-doubler-son-esperance-de-vie-et-etre-bg-3-points-sur-10-no-fake.htm
Puis va voir des médecins, fais des IRM

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois


Commence par appliquer ces conseils pour maximiser ta santé : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-74677988-1-0-1-0-voici-comment-doubler-son-esperance-de-vie-et-etre-bg-3-points-sur-10-no-fake.htm
Puis va voir des médecins, fais des IRM

Merci Khey

j'ai déjà stop tout glucide je mange que des produits bruts sain legume viande poisson noix exotique etc

le neurologue m'a prescrit aussi une IRM

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois

je vis une tragédie grecque bordel

2G

2goalsyes

il y a 7 mois

Salut mon petit pote, j'ai eu exactement ça l'année dernière j'ai fait tous les examens au cerveau et en fait j'ai rien

FU

Fuh

il y a 7 mois

Limiter le café, moins forcer sur le sport un moment, exercice de relaxation / respiration profondes, stopper le sucre, cure de magnésium..

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois


Salut mon petit pote, j'ai eu exactement ça l'année dernière j'ai fait tous les examens au cerveau et en fait j'ai rien

et comment t'as soigné ca ?

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois


Limiter le café, moins forcer sur le sport un moment, exercice de relaxation / respiration profondes, stopper le sucre, cure de magnésium..

deja fait je mange plus de glucide

2G

2goalsyes

il y a 7 mois

J'ai un médicament au début je me souviens absolument pas du nom et c'était assez hard.
Tu as que des céphalées ou autre chose avec ? Mal aux yeux ? Douleur dans les membres ?

GC

GangeCoin

il y a 7 mois

J'en ai eu pendant 6 mois et c'est parti tout seul. Il faut se reposer surtout et ne pas y prêter attention. Perso ca me gênait mais ça me faisait pas mal. Donc je suis parti du principe que j'allais finir par vivre toute ma vie avec et je l'ai accepté. Et puis un jour je me suis rendu compte qu'elle n'y était plus

Mais il faut que tu sortes d'une situation anxieuse (si tu en vies une) et que tu puisses bien dormir

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois


J'ai un médicament au début je me souviens absolument pas du nom et c'était assez hard.
Tu as que des céphalées ou autre chose avec ? Mal aux yeux ? Douleur dans les membres ?

trouble concentration trouble memoire trouble sommeil et oui yeux moins vif un peu sec

RT

rtthache

il y a 7 mois

  • Arrête de boire du café si tu en bois
  • Fait baisser ton cholestérol si tu en en as
  • Arrête de fumer si tu fume
  • Arrête la boisson si tu boit
  • Dort 8h par nuit
  • Allonge toi sur le dos et replis les jambes pour envoyer plus de sang cers ton cerveaux ca résous les plupart des mal de tête après au moi s 30 min.
  • Mache un chewgum c'est le même principe mais après une heure de mastication ca redonne mal a ma tête
RT

rtthache

il y a 7 mois


Limiter le café, moins forcer sur le sport un moment, exercice de relaxation / respiration profondes, stopper le sucre, cure de magnésium..

Oui le magnésium est très important

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois

  • Arrête de boire du café si tu en bois
  • Fait baisser ton cholestérol si tu en en as
  • Arrête de fumer si tu fume
  • Arrête la boisson si tu boit
  • Dort 8h par nuit
  • Allonge toi sur le dos et replis les jambes pour envoyer plus de sang cers ton cerveaux ca résous les plupart des mal de tête après au moi s 30 min.
  • Mache un chewgum c'est le même principe mais après une heure de mastication ca redonne mal a ma tête

merci khey

2G

2goalsyes

il y a 7 mois

Ouais figure toi que moi ça s'est accompagné d'une mydriase (une pupille ultra dilatée et pas l'autre) je t'avoue que ça fait un peu flipper. Avec le temps j'ai plus rien sauf les yeux qui resteront comme ça quand il fait sombre. Je me suis énormément inquiété ce qui est normal mais t'en fais pas mon khey ça va passer, limite les écrans aussi si possible

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois

Oui le magnésium est très important

je bois de la courmayeur khey

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois


Ouais figure toi que moi ça s'est accompagné d'une mydriase (une pupille ultra dilatée et pas l'autre) je t'avoue que ça fait un peu flipper. Avec le temps j'ai plus rien sauf les yeux qui resteront comme ça quand il fait sombre. Je me suis énormément inquiété ce qui est normal mais t'en fais pas mon khey ça va passer, limite les écrans aussi si possible

ouai j'ai stop tout sucre divertissement nofap aussi

RT

rtthache

il y a 7 mois

je bois de la courmayeur khey

C'est vraiment pas suffisant. Bois de la rozana c'est 150mg par litre c'est 50% des besoin journaliers.

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois

C'est vraiment pas suffisant. Bois de la rozana c'est 150mg par litre c'est 50% des besoin journaliers.

1,5l de courmayeur ou de contrex c'est naze ?

je vais me supplémenter en citrate alors

RT

rtthache

il y a 7 mois

1,5l de courmayeur ou de contrex c'est naze ?

je vais me supplémenter en citrate alors

Oui regarde la composition sur la bouteille ya vraiment pas grand choses

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois

Oui regarde la composition sur la bouteille ya vraiment pas grand choses

ma cephalée va disparaitre tu penses ?

LE

Lezznupar

il y a 7 mois


Commence par appliquer ces conseils pour maximiser ta santé : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-74677988-1-0-1-0-voici-comment-doubler-son-esperance-de-vie-et-etre-bg-3-points-sur-10-no-fake.htm
Puis va voir des médecins, fais des IRM

Sans cliquer : le topic qui dit que si tu arrêtes de manger des pâtes et que si tu dors 8 heures par jour tu vis jusque 150 ans ?

RT

rtthache

il y a 7 mois

ma cephalée va disparaitre tu penses ?

Je sais pas mais j'imagine que ca ne peux qu'aider. Cependant c'est avec ces actions que j'ai fini par faire partir les miennes. (Ca venait d'une trop grande consommation de café et de fap et de manque de sommeil et de sommeil réparateur. )

HC

HCirV-1

il y a 7 mois


Je souffre le martyr , le neurologue m'a prescrit 10 séances de chez le kiné j'ai peur que ce soit une voie de garage et me foutre dans une boucle

j'ai surtout peur que ce ne soit pas guérissable

je pense que j'ai pareil que toi, je veux dire, mes Meaux de tete, sont toujours palpitant, et localiser uniquement sur la gauche de la tête, cela peu irradié la douleur jusqu'au globe oculaire. évidament, c'est toujours, je dit bien toujours la tempe gauche.

c'est pareil ou pas ?

EM

EdgarMarkov

il y a 7 mois

Stop la caféine

RT

rtthache

il y a 7 mois

je pense que j'ai pareil que toi, je veux dire, mes Meaux de tete, sont toujours palpitant, et localiser uniquement sur la gauche de la tête, cela peu irradié la douleur jusqu'au globe oculaire. évidament, c'est toujours, je dit bien toujours la tempe gauche.

c'est pareil ou pas ?

J'avais tout pareil mais sur le coter droit

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois

Je sais pas mais j'imagine que ca ne peux qu'aider. Cependant c'est avec ces actions que j'ai fini par faire partir les miennes. (Ca venait d'une trop grande consommation de café et de fap et de manque de sommeil et de sommeil pas assez réparateur. )

moi aussi porn et fap que j'ai arrêter par ailleurs , j'ai stop les glucides aussi je suis en cetose depuis 2 semaines

Donc je me supplémente en magnesium et plus aucun divertissement et fap ?

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois

je pense que j'ai pareil que toi, je veux dire, mes Meaux de tete, sont toujours palpitant, et localiser uniquement sur la gauche de la tête, cela peu irradié la douleur jusqu'au globe oculaire. évidament, c'est toujours, je dit bien toujours la tempe gauche.

c'est pareil ou pas ?

j'ai partout avant surtout au niveau du front horrible

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois

je vais chez le kiné ou pas vous pensez ?

RT

rtthache

il y a 7 mois

moi aussi porn et fap que j'ai arrêter par ailleurs , j'ai stop les glucides aussi je suis en cetose depuis 2 semaines

Donc je me supplémente en magnesium et plus aucun divertissement et fap ?

Et ouai key. Apres tu verras sur la durée mais pout moi avec un bon supplément de magnésium mon sommeil est plus réparateur et j'ai moins besoin de dormir tout en étant en forme.

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois

Et ouai key. Apres tu verras sur la durée mais pout moi avec un bon supplément de magnésium mon sommeil est plus réparateur et j'ai moins besoin de dormir tout en étant en forme.

ok khey j'ai du bysglicinate chez moi de magnesium je pense en prendre

V6

voyevodaboss60

il y a 7 mois

J'ai la même côté droit mais selon wiki et pas mal de sites ça peut cacher d'autres pb de santé bien plus grave

heureusement que je suis assez tolérant à la douleur, mais c'est chiant quand même

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois

Et ouai key. Apres tu verras sur la durée mais pout moi avec un bon supplément de magnésium mon sommeil est plus réparateur et j'ai moins besoin de dormir tout en étant en forme.

je vais chez le kiné ou pas khey ?

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois


J'ai la même côté droit mais selon wiki et pas mal de sites ça peut cacher d'autres pb de santé bien plus grave

heureusement que je suis assez tolérant à la douleur, mais c'est chiant quand même

Ba va voir le medecin khey

RT

rtthache

il y a 7 mois

je vais chez le kiné ou pas khey ?

Je ne sais vraiment pas si ce sera utile mais dans ton état je tenterais tout ce qui m'a l'air de pouvoir marcher. (Sauf la craniectomie décompressive)

OP
S1

Sorenk1999

il y a 7 mois

Je ne sais vraiment pas si ce sera utile mais dans ton état je tenterais tout ce qui m'a l'air de pouvoir marcher.

on t'a pas proposé le kiné toi ?

RT

rtthache

il y a 7 mois

on t'a pas proposé le kiné toi ?

Non j'ai jamais consulté, j'avais fait des recherches sur le net pendant des semaines. Et j'ai expérimenté toutes sortes de stratégies sur moi même.

JS

jaffa_SG1

il y a 7 mois

[11:07:20] <rtthache>

J'avais tout pareil mais sur le coter droit

Alors je pense que c'est liée au sommeil. Moi cela m'arrive beaucoup ( pas tout le temps ) quand je me réveil la nuit et me rendor.

Je pense que c'est lié soit a l'imc + apnée sommeil ( je pense que j'en fais un peu ) et donc sous oxygénation.

Et / ou l'oreiller, très important pour la qualité de sommeil.

Regarde du côté du nerf d'arnorld