Tous les jours ça me fait ça :

je me sens normal toute la journée, puis arrive un moment vers la fin d'aprem où j'ai des angoisses d'un coup, je suis triste, tous mes problèmes ressurgissent, des remords etc

Puis d'un coup ça va mieux, mes problèmes disparaissent et je suis même euphorique pour toute la soirée

je précise que je suis au chomage donc c'est pas dû à un rythme de travail