Je dors que 2h par nuit et c'est toujours le même schéma
Je prend 4-5h pour réussir enfin à m'endormir, donc si je me couche à 00h je m'endors à 04h environ. Puis une fois endormi si j'ai le malheur de me réveiller ne serais ce que 2 secondes pour me tourner par exemple, alors c'est impossible de me rendormir, mon cerveau se met à 3000, il pense à plein de choses et impossible de me relaxer

Depuis 1 semaine c'est comme ça, ça commence à me rendre zinzin, je veux DORMIR