Boucling

J'arrête la mal bouffe! Plus de merde industrielle

15 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
CD

CouzDeux

il y a 7 mois

Plus de sucre industriel
Plus de produits transformé
Plus de saloperie comme gâteaux, chips etc.

Ça fait déjà une semaine, à part des fruits je peux manger quoi comme collation?
Je ne veux pas grignoter mais des fois j'ai faim pour 16h.

Des idées les clés?

AW

Anyny_Wonky2

il y a 7 mois

Amandes, noix ?

OP
CD

CouzDeux

il y a 7 mois


Amandes, noix ?

C'est bien pour grignoter mais sinon ça ne cale pas ça, faut trop en manger, pas top pour un goûter.
En ce moment je mange qu des oeufs/viande/légumes et un peu de fruits. Des fois du riz pour changer.
Mais il me manque un bon goûter

KI

KINGBOOKART

il y a 7 mois

flocons d'avoine masterrace
et de l'eau pour boire

IF

Ifitness

il y a 7 mois

Tu vas tenir 2 semaines

HS

Hisseo-Santian4

il y a 7 mois

Fromage blanc

KI

KINGBOOKART

il y a 7 mois


Tu vas tenir 2 semaines

moi ?
j'ai 8 paquet de quaker oats d'avance

1P

1dePerdue

il y a 7 mois

le but c'est pas de te priver de tout pour obtenir des semaines où tu vas te frustrer pour un carré de chocolta que tu peux pas bouffer
dose

1P

1dePerdue

il y a 7 mois

moi ?
j'ai 8 paquet de quaker oats d'avance

quelle vie de rêve bouffer de l'avoine bouillie avant on se battait pour obtenir de meilleures terres, des richesses et une vie plus confortable, maintenant c'est l'inverse on fournit des efforts pour se mettre dans la merde

GC

GoldenClassiC

il y a 7 mois

Le matin c'est un peu la galère. Faut se tourner vers les biscuits bio, flocons d'avoine, fruit sec, oeufs (mais qui veut manger ça le matin)

OP
CD

CouzDeux

il y a 7 mois


Fromage blanc

Ahh pas mal oui. Du nature dans additifs pas ces merdes 0%.

Non le but c'est d'avoir une alimentation saine pour être en forme et ça commence par ne plus bouffer de chips/gâteau et compagnie.

OP
CD

CouzDeux

il y a 7 mois


Le matin c'est un peu la galère. Faut se tourner vers les biscuits bio, flocons d'avoine, fruit sec, oeufs (mais qui veut manger ça le matin)

Je mange des œufs le matin, aucun problème avec ça.
Au plats, brouillé, omelette nickel.

B2

Bitonet2Poisson

il y a 7 mois

Du pain et du fromage comme un bon francois

OP
CD

CouzDeux

il y a 7 mois


Du pain et du fromage comme un bon francois

Le pain de nos jours n'est pas nutritif, même le complet c'est de la merde
Fromage oui mais il faut en prendre des bons sans tout les additifs de merde dedans.

CM

Croque-mon-cul

il y a 7 mois

Pour Lepetit dejeuner , impossible de tenir sans quelque chose de consistant, 1 banane + céréales Kellog avec lait c'est bien je trouve