Boucling

j'arrive de moins en moins à contrôler mes émotions

12 messages

Mise à jour: il y a un mois

1
OP
CM

CarnageMental

il y a un mois

je deviens de plus en plus impulsif, dès que quelque chose me contrarie je sens un pic d'adrénaline dans mon corps, température corporelle qui augmente, circulation sanguine accélérée, picotements partout, cœur qui bat plus vite et ça peut arriver pour un rien, même derrière un écran quand je vois quelqu'un que j'aime pas

quelqu'un à qui ça arrive, y'a des moyens d'y remédier ou pas ?

PV

PlasmaVega

il y a un mois

Prends toi une prof de yoga

T'en profiteras pour mater son paquet

Z9

Zbalade91

il y a un mois

Decrit un peu ta vie, situation, âge, ta journée type
OP
CM

CarnageMental

il y a un mois


Decrit un peu ta vie, situation, âge, ta journée type

25 chômeur après décrochage scolaire, mes journées type c'est alterner muscu et jv toute la journée, un déchet type du forum quoi

Z9

Zbalade91

il y a un mois

25 chômeur après décrochage scolaire, mes journées type c'est alterner muscu et jv toute la journée, un déchet type du forum quoi

Tes émotions ne sont que le symptôme de ta vie qui ne te plaît pas

Muscu c'est déjà bien

Essaye de chercher un taf/formation/études + rencontrer des gens

OP
CM

CarnageMental

il y a un mois

Tes émotions ne sont que le symptôme de ta vie qui ne te plaît pas

Muscu c'est déjà bien

Essaye de chercher un taf/formation/études + rencontrer des gens

c'est ce que je suis en train d'essayer de faire, je me bas pour ne pas rester un déchet mais je suis un procrastinateur né, j'ai jamais bossé c'est compliqué, j'ai l'impression que ma vie de merde et mon manque d'affection commence à avoir un impact terrible sur ma personnalité ça me dépasse

LS

LeSexeHinhin

il y a un mois

T'es hyper sensible, c'est pas un défaut, comme dit plus haut par le khey de qualité : fait du sport, essaye la méditation, trouve un taff, ça va t'apprendre a maitriser tes "emotions"
ON

Onvientdeloin

il y a un mois

Courage.
OP
CM

CarnageMental

il y a un mois

j'espère revenir sur le forum dans 5 ans et penser différemment parce que dans ce que j'ai posté post 2020 c'est catastrophique j'ai pas changé depuis putain
LS

LeSexeHinhin

il y a un mois


j'espère revenir sur le forum dans 5 ans et penser différemment parce que dans ce que j'ai posté post 2020 c'est catastrophique j'ai pas changé depuis putain

Ce sera le cas khey, j'en suis persuadé, dès que t'auras une situation sympa, une routine ça te fera le plus grand bien, aucun doute la dessus, donne t'en les moyens

OP
CM

CarnageMental

il y a un mois


T'es hyper sensible, c'est pas un défaut, comme dit plus haut par le khey de qualité : fait du sport, essaye la méditation, trouve un taff, ça va t'apprendre a maitriser tes "emotions"

oui le sport aide beaucoup c'est pas une légende, surtout quand y'a un sentiment de progrès derrière, j'espère qu'ajouter le reste des pierres à l'édifice de ma vie arrangera mes problèmes

OP
CM

CarnageMental

il y a un mois

Ce sera le cas khey, j'en suis persuadé, dès que t'auras une situation sympa, une routine ça te fera le plus grand bien, aucun doute la dessus, donne t'en les moyens

je l'espère de tout cœur, merci khey