Je fais pas de muscu donc c'est pas pour la muscu et les muscles
C'est juste pour avoir une grosse dose de protéines le matin, pour être en forme optimal pour la journée, tout en évitant de me gaver comme un porc avec 10 œuf le matin. En plus ça prend du temps à préparer contrairement à la whey

Donc petit 50g de whey fraise ou chocolat le matin et la je commence la journée à merveille