Est-ce que ça vous est déjà arrivé aussi ?

J'ai un mal-être, je suis souvent triste et j'aimerais m'en sortir mais je ne fais rien pour... comme si finalement j'aimais être dans cette situation. En plus, il m'arrive de rechercher la pitié et l'attention de mes proches et après coup je me sens comme une merde.

Des conseils les kheys ?