Boucling

Je découvre la dépression

35 messages

Mise à jour: il y a 4 mois

1
OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois

Bah c'est chiant , comment on s'en débarrasse ?

JM

Jimmy_Moon

il y a 4 mois

ctrl alt supr

M6

M6U2

il y a 4 mois

sport à en s'endormir direct le soir, éloigne toi des écrans et mange bien

BR

brenannn

il y a 4 mois

On s'en débarrasse pas

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois


sport à en s'endormir direct le soir, éloigne toi des écrans et mange bien

Pas motivé par le sport
Les écrans sont les seuls trucs qui me redonnent le sourire
Je bouffe quasiment plus j'ai pas faim en ce moment

M6

M6U2

il y a 4 mois

Gamer-Addict

il y a 4 mois

Pas motivé par le sportLes écrans sont les seuls trucs qui me redonnent le sourireJe bouffe quasiment plus j'ai pas faim en ce moment

Ben voilà clé, instaure toi de la discipline et fais tout ça
Après je dis pas que ça ira forcément mieux, mais faut essayer

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois

Ben voilà clé, instaure toi de la discipline et fais tout ça
Après je dis pas que ça ira forcément mieux, mais faut essayer

Je suis tellement au fond que j'ai même pas la force d'essayer

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois

Up

JE

Jetaableuh

il y a 4 mois

En grandissant

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois


En grandissant

28 ans, je suis plutôt mature

MC

MotComplique

il y a 4 mois

tu sais ce qui t'a fait sombrer ?

LA

Laminche

il y a 4 mois

Va voir un médecin.

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois


tu sais ce qui t'a fait sombrer ?

Enchaînement schizo + retour chez ma mère + chômage bientôt terminé

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois


Va voir un médecin.

Pourquoi y a pas de médicaments contre ça

TM

TatooineMylove

il y a 4 mois

ça fera partie de toi

ceux qui "s'en sortent" sont jamais à l'abri de retomber dedans en fait

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois


ça fera partie de toi

ceux qui "s'en sortent" sont jamais à l'abri de retomber dedans en fait

Je vois pas une porte de sortie surtout avec ma mentalité

TM

TatooineMylove

il y a 4 mois

Je vois pas une porte de sortie surtout avec ma mentalité

ça peut pas venir que de toi
tu t'améliores et tu vas créer une spirale positive mais ça ne dure qu'un temps, honnêtement il te faut une force externe pour que ça perdure

LA

Laminche

il y a 4 mois

Pourquoi y a pas de médicaments contre ça

Il y a des traitements.

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois

ça peut pas venir que de toi
tu t'améliores et tu vas créer une spirale positive mais ça ne dure qu'un temps, honnêtement il te faut une force externe pour que ça perdure

Je suis du genre à tout garder pour moi, y a que mon ex qui sait dans quel état je suis et sa solution c'est "trouve un taf" alors que je déteste les gens

LC

LaCocinera

il y a 4 mois

Vas dans une île à la réunion

LA

Laminche

il y a 4 mois

Je vois pas une porte de sortie surtout avec ma mentalité

En fait, ce qu'il faut comprendre, c'est que ce n'est pas vraiment ta mentalité. Ce n'est pas toi qui n'a envie de rien, c'est simplement ton cerveau qui n'arrive plus a sécréter certaines hormones et c'est ce qui te met dans cet état.
Il faut que tu sois plus fort que ton propre cerveau, en te forçant à avoir une vie saine jusqu'à ce que ça se remette naturellement en place.
Et si tu n'y arrives pas de toi même, la médecine peut t'aider.

I2

issou2040

il y a 4 mois

du lorazepam midi et soir me concernant

EE

El_Enfoiro_

il y a 4 mois

T'es pas en dépression, t'as juste une vie chiante comme 80% des mecs ici https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611133513-ahihaitriste.png

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois

Il y a des traitements.

Ah bon ?

VI

Vinasseux

il y a 4 mois

j'adore ton intro
bon courage essaye tout de même le sport/nature
perso : 2 ans comme ça, c'est long, mais ça passe

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois

j'adore ton intro
bon courage essaye tout de même le sport/nature
perso : 2 ans comme ça, c'est long, mais ça passe

Je pensais pas que ça m'arriverait à moi, j'aime ma vie chiante et là d'un coup ça me tombe dessus

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois

Up

GV

GreenVodka10

il y a 4 mois

Tombe pas dans le piège de l'alcool

G1

Greenvodka10

il y a 4 mois

Tombe pas dans le piège de l'alcool

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois


Tombe pas dans le piège de l'alcool

J'ai pensé à boire

L6

Lass62b9

il y a 4 mois


Bah c'est chiant , comment on s'en débarrasse ?

La santé du corps et la santé de l'esprit son lier la dépression c'est l'esprit donc prend soin de ton corps

Dort bien, mange bien, fait du sport, ne travail/ne glande pas trop, divertissement a dose raisonnable pour ne pas te lasser, te renseigner sur le psychologie pour mieux te comprendre et comprendre le monde et la dépression tu va l'oublier tu va juste te rendre compte un jour que tu est heureux et pas été triste depuis plusieurs semaines sans y penser

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois

La santé du corps et la santé de l'esprit son lier la dépression c'est l'esprit donc prend soin de ton corps

Dort bien, mange bien, fait du sport, ne travail/ne glande pas trop, divertissement a dose raisonnable pour ne pas te lasser, te renseigner sur le psychologie pour mieux te comprendre et comprendre le monde et la dépression tu va l'oublier tu va juste te rendre compte un jour que tu est heureux et pas été triste depuis plusieurs semaines sans y penser

J'ai rien envie de faire, j'aime être enfermé dans ma chambre

K5

Killuavie5

il y a 4 mois

On s'en débarrasse jamais bienvenue dans le club https://image.noelshack.com/fichiers/2024/46/7/1731876564-killueclateunteh.png

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois


On s'en débarrasse jamais bienvenue dans le club https://image.noelshack.com/fichiers/2024/46/7/1731876564-killueclateunteh.png

Je sais pas combien de temps je vais tenir

L6

Lass62b9

il y a 4 mois

J'ai rien envie de faire, j'aime être enfermé dans ma chambre

C'est toxique comme comportement

OP
GA

Gamer-Addict

il y a 4 mois

C'est toxique comme comportement

C'est comme ça que je suis