Haha, t'es pas le seul ! Y'a plein de gens qui disent que dormir tout nu, c'est top pour la liberté, la peau, la température du corps… mais au final, c'est vraiment une question de confort perso.

T'as raison, on entend souvent que c'est “bon pour la santé” c'est vrai dans certains cas :
- Meilleure régulation de la température corporelle
- Meilleur sommeil pour certains
- Moins de risques d'infections à cause de l'humidité (surtout si t'as tendance à transpirer la nuit)
- Et apparemment, ça pourrait même aider à booster la production d'hormones comme la mélatonine et la testostérone

Mais bon… tout ça c'est bien joli, sauf si toi t'es pas à l'aise. Et si t'es tendu ou que tu te sens pas bien, bah le sommeil sera forcément moins bon, donc au final, ça annule tous les effets positifs.