Boucling

Je dors 3h par nuit à cause du taf

7 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

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OP
SR

SoldierRoche

il y a 7 mois

J'ai commencé un boulot d'esclave y a une semaine en 6h30-13h30 , je dors 3h par nuit à cause du réveil à 5h
la comme c'est le week end j'ai réussi à dormir 9 ou 10h

comment on fait pour se coucher tôt bordel ? je dois dormir à 22h ou 23h mais c'est super difficile

OP
SR

SoldierRoche

il y a 7 mois

up

BD

BeautifulDeath

il y a 7 mois

Bah tu as répondu à ta question, il faut juste se coucher plus tôt

Le problème aussi c'est que le WE tu casses ton rythme en dormant 10h, dormir trop c'est pas bon, tu te sens encore plus fatigué + je suis suppose que pendant tes congés tu te couches tard

OP
SR

SoldierRoche

il y a 7 mois


Bah tu as répondu à ta question, il faut juste se coucher plus tôt

Le problème aussi c'est que le WE tu casses ton rythme en dormant 10h, dormir trop c'est pas bon, tu te sens encore plus fatigué + je suis suppose que pendant tes congés tu te couches tard

non j'ai réussi à me coucher à 22h et qql aujd j'étais tellement fatigué que j'ai dormis jusqu'à 7-8h

BB

BeamerBMW1

il y a 7 mois

En même temps tu travail seulement 7 heures dans la journée, c'est normal que tu sois pas fatigué

Le tout avec des horaires facile

LB

LueurBleue

il y a 7 mois

C'est une habitude à prendre

21

21moulamort

il y a 7 mois

Moi j'vais dormir. Jtouche le RSA et j'suis parfaitement heureux dans ma vie