je mange des PÂTES a TOUT les REPAS.

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours

Pesto, sauce tomate/emmental, sauce bolognaise, crème+lardons
je ne mange que ca

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours

up

PO

Polpersavon

il y a 13 jours

Et pourquoi donc l'op ?
https://www.noelshack.com/2025-10-4-1741286567-img-2371.png

D4

D4rkS4suke

il y a 13 jours

Je faisais ça à une époque aussi, pas sûr que ça soit top https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours


Et pourquoi donc l'op ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2025/10/4/1741286567-img-2371.png

Je sais pas.
Je n'arrive pas a manger d'autre chose. Ou du moins a apprécier autre chose.
Ca fait depuis 2019 que je suis comme ca.

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours


Je faisais ça à une époque aussi, pas sûr que ça soit top https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Après, normalement ca passe, je mets du poivron, oignons et quelques autres trucs pour les légumes https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

I3

Issoued3

il y a 13 jours

Même le matin ?
Imc ?
II

IIllIIl

il y a 13 jours

Pourquoi te priver dieu te donnera dequoi manger si tu pries
OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours


Même le matin ?
Imc ?

1m78 pour 63 kg.

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours


Pourquoi te priver dieu te donnera dequoi manger si tu pries

Hein ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J1

Juris13

il y a 13 jours

Si tu en manges régulièrement mange des pâtes complètes au moins (indice glycémique plus bas )

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours

J'ai jamais mangé de salade https://image.noelshack.com/minis/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Jamais mangé d'oeuf dur https://image.noelshack.com/minis/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Jamais mangé de poissons https://image.noelshack.com/minis/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

DN

Deesse_Nemesis

il y a 13 jours

pareil

farfalle beurre gruyere piment de cayenne

bouillon de poule dans l'eau

masterrace

I3

Issoued3

il y a 13 jours

1m78 pour 63 kg.

T'as pas répondu le matin aussi ?

DN

Deesse_Nemesis

il y a 13 jours


Si tu en manges régulièrement mange des pâtes complètes au moins (indice glycémique plus bas )

c'est degueulasse des pates completes

c'est tout sec

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours


Si tu en manges régulièrement mange des pâtes complètes au moins (indice glycémique plus bas )

Oui c'est vrai qu'après je suis un peu fatigué ca peut venir de mon alimentation.

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours

T'as pas répondu le matin aussi ?

Non.
Je mange pas le matin https://image.noelshack.com/minis/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours


pareil

farfalle beurre gruyere piment de cayenne

bouillon de poule dans l'eau

masterrace

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/2/1516122006-cuisine.png

J1

Juris13

il y a 13 jours

c'est degueulasse des pates completes

c'est tout sec

J'en mange régulièrement et je suis habitué je trouve pas ça sec suffit de bien les assaisonner

AT

Atylatotatis

il y a 13 jours

Ton poids du coups, tu es en positif ?

NB

Niko-Betclic

il y a 13 jours

Tes gros en mangeant ça? Ou ça te maintient a un bon poids

CR

Croutechef

il y a 13 jours

T'arrives à faire caca quand même ?

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours


Tes gros en mangeant ça? Ou ça te maintient a un bon poids

1m78 63 kg https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/2/1516122006-cuisine.png

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours


T'arrives à faire caca quand même ?

oui je chie comme un seigneur https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/2/1516122006-cuisine.png

FD

FourneDamber

il y a 13 jours

perso pâtes + lardon a casi tout les repas ou Pain + Lard fumé légèrement cuit https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485800183-2588741.png

J'ai tout le temps la flemme de faire a bouffer pour moi même, pourquoi passer 30min en cuisine alors que l'assiette je vais la taper en 10min et terminé sans même réellement savourer parceque au final a quoi sa sert https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485800183-2588741.png

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours


perso pâtes + lardon a casi tout les repas ou Pain + Lard fumé légèrement cuit https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485800183-2588741.png

J'ai tout le temps la flemme de faire a bouffer pour moi même, pourquoi passer 30min en cuisine alors que l'assiette je vais la taper en 10min et terminé sans même réellement savourer parceque au final a quoi sa sert https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485800183-2588741.png

Réel https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/2/1516122006-cuisine.png

FD

FourneDamber

il y a 13 jours

Réel https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/2/1516122006-cuisine.png

et je mange un vrai repas qu'une fois par jour, sauf si j'ai des reste au soir, parceque flemme de faire a manger deux fois passer 40min en cuisine et vaiselle pour 10min qui servent juste a remplir le ventre c'est déjà assez une fois par jours

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours

et je mange un vrai repas qu'une fois par jour, sauf si j'ai des reste au soir, parceque flemme de faire a manger deux fois passer 40min en cuisine et vaiselle pour 10min qui servent juste a remplir le ventre c'est déjà assez une fois par jours

go acheter des couverts en plastoc https://image.noelshack.com/minis/2018/03/2/1516122006-cuisine.png
Plus de vaisselle https://image.noelshack.com/minis/2018/03/2/1516122006-cuisine.png

KR

KROMG

il y a 13 jours

Idem.
Tous les jours,

Déjeuner : Omelette (3 oeufs) avec flocons d'avoine + assaisonnement à la cannelle et au persil et un peu de sauce chili. Deux tranches de pain cramique, dont une que je fais grillée avec de fines tranches d'une banane dedans

Mon 16h (pas de midi) : un yaourt et des crackers au froment.

Le repas du soir : soit du riz avec du saumon ou filet de maquereau fumé + légumes, soit des pates (penne Barilla bien souvent) avec pesto rosso et bacon + fromage râpé. J'aime aussi mélangé pâtes + nouilles pour un peu de fantaisie.

C'est simple et ça tient parfaitement sur un petit budget tout en me calant bien.

FD

FourneDamber

il y a 13 jours


Idem.
Tous les jours,

Déjeuner : Omelette (3 oeufs) avec flocons d'avoine + assaisonnement à la cannelle et au persil et un peu de sauce chili. Deux tranches de pain cramique, dont une que je fais grillée avec de fines tranches d'une banane dedans

Mon 16h (pas de midi) : un yaourt et des crackers au froment.

Le repas du soir : soit du riz avec du saumon ou filet de maquereau fumé + légumes, soit des pates (penne Barilla bien souvent) avec pesto rosso et bacon + fromage râpé. J'aime aussi mélangé pâtes + nouilles pour un peu de fantaisie.

C'est simple et ça tient parfaitement sur un petit budget tout en me calant bien.

"idem" alors que l'omelette du matin c'est déjà grave https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

OP
7E

7Eleven1996

il y a 13 jours


Idem.
Tous les jours,

Déjeuner : Omelette (3 oeufs) avec flocons d'avoine + assaisonnement à la cannelle et au persil et un peu de sauce chili. Deux tranches de pain cramique, dont une que je fais grillée avec de fines tranches d'une banane dedans

Mon 16h (pas de midi) : un yaourt et des crackers au froment.

Le repas du soir : soit du riz avec du saumon ou filet de maquereau fumé + légumes, soit des pates (penne Barilla bien souvent) avec pesto rosso et bacon + fromage râpé. J'aime aussi mélanger pâtes + nouilles pour un peu de fantaisie.

C'est simple et ça tient parfaitement sur un petit budget tout en me calant bien.

Ce repas de SEIGNEUR https://image.noelshack.com/minis/2018/03/2/1516122006-cuisine.png
Tu dois te péter le bide mon cochon https://image.noelshack.com/minis/2018/03/2/1516122006-cuisine.png
Enjoy ton repas du soir (si t'a pas encore mangé) https://image.noelshack.com/minis/2018/03/2/1516122006-cuisine.png

AU

Austradu

il y a 13 jours

Rip votre corps

HT

Haut-tiste

il y a 13 jours

touS avec un "S" putain

KR

KROMG

il y a 13 jours

FourneDamber

il y a 13 jours

"idem" alors que l'omelette du matin c'est déjà grave https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

On ne peut pas manger d'oeufs le matin ? J'ai toujours fait ça et je vais bien

Pas encore mangé, mais bientôt une bonne assiette de riz avec mon Black Angus.
Disons que je dépense beaucoup lors de mes sessions running (dernièrement 1.6k kcal) donc c'est pour ça que je prends des trucs avec un bon apport en calories.
Et des protéines aussi.

NB

Niko-Betclic

il y a 13 jours

On ne peut pas manger d'oeufs le matin ? J'ai toujours fait ça et je vais bien

Pas encore mangé, mais bientôt une bonne assiette de riz avec mon Black Angus.
Disons que je dépense beaucoup lors de mes sessions running (dernièrement 1.6k kcal) donc c'est pour ça que je prends des trucs avec un bon apport en calories.
Et des protéines aussi.

Les oeufs c'est le top khey Tibo inspape et d'autre recommande ça

RC

RealCalliopa

il y a 13 jours

Remplace par des pâtes complètes, il y'a 2.74x plus de nutriments

FA

fattylinux

il y a 13 jours

Imc de l opax ?

FA

fattylinux

il y a 13 jours

Si c est pour te remplir de farine autant se tourner vers les ramens

SL

SpelarLiteDotA

il y a 13 jours

Les BRIQUES qui doivent sortir de l'anus de l'OP https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494114164-1476374781-picsart-10-13-05-39-17.jpg