Je me suis levé hyper tôt (8h00) je comprends pas.

OP
CA

capalotban

il y a 5 mois

C'est peut être la fin de dérèglement du sommeil.

LA

Lakrypte

il y a 5 mois

Petit joueur

Full insomniaque depuis des années

Une nuit ou je considère que je dors bien c'est une nuit en deux parties avec un réveil a 03h et 1h pour me rendormir

La norme c'est réveil a 03h, léger dodo puis réveil a 04h puis re dodo et re réveil a 05h et là je comprends que je redormirais pas alors je me lève

UI

uients

il y a 5 mois


Petit joueur

Full insomniaque depuis des années

Une nuit ou je considère que je dors bien c'est une nuit en deux parties avec un réveil a 03h et 1h pour me rendormir

La norme c'est réveil a 03h, léger dodo puis réveil a 04h puis re dodo et re réveil a 05h et là je comprends que je redormirais pas alors je me lève

C'est le sujet de l'auteur pas le tien

TO

tonONCLEirl0

il y a 5 mois


Petit joueur

Full insomniaque depuis des années

Une nuit ou je considère que je dors bien c'est une nuit en deux parties avec un réveil a 03h et 1h pour me rendormir

La norme c'est réveil a 03h, léger dodo puis réveil a 04h puis re dodo et re réveil a 05h et là je comprends que je redormirais pas alors je me lève

pourquoi tu racontes ta vie ?

OP
CA

capalotban

il y a 5 mois

C'est le sujet de l'auteur pas le tien

On est d'accord. Il est fou lui

LA

Lakrypte

il y a 5 mois

Vous êtes trop méchants je voulais juste participer au topic je me casse si c'est comme ça

AR

Aretedebanstp

il y a 5 mois


Petit joueur

Full insomniaque depuis des années

Une nuit ou je considère que je dors bien c'est une nuit en deux parties avec un réveil a 03h et 1h pour me rendormir

La norme c'est réveil a 03h, léger dodo puis réveil a 04h puis re dodo et re réveil a 05h et là je comprends que je redormirais pas alors je me lève

on a pas demandé

BC

BoucleurCatch

il y a 5 mois


Vous êtes trop méchants je voulais juste participer au topic je me casse si c'est comme ça

Ouais dégage arrête de hijack les topics

MY

Myopericardite

il y a 5 mois

Maintenant va faire du sport
Se lever tôt + faire sport le matin = meilleur combo bien être physique et psychologique