Boucling

Je mets 0 minutes à m’endormir le soir

39 messages

Mise à jour: il y a un mois

1
OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/08/4/1740016425-img-1283.png

Et vous ? Vous endormez-vous facilement ?

Moi j'ai juste à fermer les yeux à l'horizontale et je me réveil 5/6h plus tard

SO

songesroses

il y a un mois

Sache que je te hais profondément l'op ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
LB

La_Bouchere

il y a un mois

cette chance bordel
OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois


Sache que je te hais profondément l'op ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Ahi zéro tout khey zéro vélo zéro minutes pour m'endormir https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

1K

1KheyKom3autres

il y a un mois

La chance, moi c'est minimum 30mn et ça peut aller jusqu'à plusieurs heures
SO

songesroses

il y a un mois

Ahi zéro tout khey zéro vélo zéro minutes pour m'endormir https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai bien du mal à contenir ma rage l'op... https://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/4/1558023443-renaud-toujours-debout-toujours-la-banane.png
Les demandes de ban vont partir en rafales !

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois


cette chance bordel

Vous mettez longtemps à vous endormir ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Combien de temps à peu près ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Moi une fois je me souviens j'avais mit tellement de temps à m'endormir que mon oreiller était devenu chaud https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois


La chance, moi c'est minimum 30mn et ça peut aller jusqu'à plusieurs heures

Sans deconner ?

C'est de l'insomnie la

1K

1KheyKom3autres

il y a un mois

Sans deconner ?

C'est de l'insomnie la

Peut-être bien ouais, mais aussi longtemps que je m'en souvienne ça a toujours été comme ça https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Déjà petit je voyais les heures de mon horloge projecteur sur le plafond défiler https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois

J'ai bien du mal à contenir ma rage l'op... https://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/4/1558023443-renaud-toujours-debout-toujours-la-banane.png
Les demandes de ban vont partir en rafales !

Chaud https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois

Peut-être bien ouais, mais aussi longtemps que je m'en souvienne ça a toujours été comme ça https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Déjà petit je voyais les heures de mon horloge projecteur sur le plafond défiler https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Et même quand t'es fatigué le soir tu met du temps à t'endormir ?

Moi je vais me coucher quand je sens le sommeil arriver je lutte pas mais aussi je me lève tôt

SO

songesroses

il y a un mois

Chaud https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Généralement, je mets plusieurs heures à trouver le sommeil.
Et bien souvent, comme cette nuit, je me réveille au bout de deux ou trois heures, sans parvenir à me rendormir.
C'est comme ça depuis que je suis petit...

KI

KIeamolette29

il y a un mois

et pour les siestes aussi ? perso une heure mini je dirais, et souvent ça ne vient pas surtout quand j'ai un imperatif le lendemain, je calcul 7h de sommeil resultats 3-4 grand max , je soupçonne un dsps
OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois

Généralement, je mets plusieurs heures à trouver le sommeil.
Et bien souvent, comme cette nuit, je me réveille au bout de deux ou trois heures, sans parvenir à me rendormir.
C'est comme ça depuis que je suis petit...

T'es fatigué dans la journée ?

Tu ressens la fatigue des fois ?

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois


et pour les siestes aussi ? perso une heure mini je dirais, et souvent ça ne vient pas surtout quand j'ai un imperatif le lendemain, je calcul 7h de sommeil resultats 3-4 grand max , je soupçonne un dsps

Oui les siestes aussi je m'endors aussi facilement d'autant plus que j'en fais quand vraiment je sens que je suis crevé donc ça vient vite et ça dure longtemps

C'est pas rare c'est pour ça que cette nuit j'ai dormis que 5h car j'ai fais une sieste de 2h mini hier aprem

SO

songesroses

il y a un mois

T'es fatigué dans la journée ?

Tu ressens la fatigue des fois ?

Le matin oui, c'est épouvantable, généralement ça passe après le déjeuner.
Mais ça va clairement m'enlever dix ans d'espérance de vie crayon... https://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/4/1558023443-renaud-toujours-debout-toujours-la-banane.png

KM

KennyMc812

il y a un mois

Je suis comme toi l'op, dès que je me couche dans mon lit, je m'endors. Ça doit même pas me prendre 5 minutes pour m'endormir
KI

KIeamolette29

il y a un mois

Oui les siestes aussi je m'endors aussi facilement d'autant plus que j'en fais quand vraiment je sens que je suis crevé donc ça vient vite et ça dure longtemps

C'est pas rare c'est pour ça que cette nuit j'ai dormis que 5h car j'ai fais une sieste de 2h mini hier aprem

Detestable les gens comme toi , pouvoir dormir pendant un long trajet en voiture, s'en dormir a paris, se reveiller a brest, pouvoir compter sur son sommeil

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois

Le matin oui, c'est épouvantable, généralement ça passe après le déjeuner.
Mais ça va clairement m'enlever dix ans d'espérance de vie crayon... https://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/4/1558023443-renaud-toujours-debout-toujours-la-banane.png

De ouf le sommeil c'est ultra décisif pour la bonne santé

Je serrais vous j'investiguerais sévère pour essayer d'améliorer mon sommeil

T'as pensé à te servir des 30 jours de délai de rétractation pour essayer une montre connectée qui analyse le sommeil ?

SO

songesroses

il y a un mois

De ouf le sommeil c'est ultra décisif pour la bonne santé

Je serrais vous j'investiguerais sévère pour essayer d'améliorer mon sommeil

T'as pensé à te servir des 30 jours de délai de rétractation pour essayer une montre connectée qui analyse le sommeil ?

Non honnêtement, j'ai plus de trente ans et ça a toujours été ainsi.
J'ai tout essayé, donc j'ai renoncé à l'espoir que ça s'arrange, nous ne sommes pas égaux devant le sommeil, il faut accepter son sort.

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois

Detestable les gens comme toi , pouvoir dormir pendant un long trajet en voiture, s'en dormir a paris, se reveiller a brest, pouvoir compter sur son sommeil

Oui c'est pratique

Petit il paraît que je m'endormais même chez le coiffeur ma mère était obligé de me tenir la tête

Bon maintenant quand je m'endors dans mon siège gamine je me réveil avec un turbo mal de cou

Et quand je fais une sieste un peut trop longue je me réveil dans le turbo gaz limite j'aurais pas fais de sieste c'était pareil voir mieux

Souvent ça passe en une heures mais des fois je suis de mauvaise humeur jusqu'au soir et je me prends la tête avec tout le monde Ahi

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois


Je suis comme toi l'op, dès que je me couche dans mon lit, je m'endors. Ça doit même pas me prendre 5 minutes pour m'endormir

On a le pouvoir de contrôler le sommeil khey https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482458144-mage-noir.png

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois

Non honnêtement, j'ai plus de trente ans et ça a toujours été ainsi.
J'ai tout essayé, donc j'ai renoncé à l'espoir que ça s'arrange, nous ne sommes pas égaux devant le sommeil, il faut accepter son sort.

Khey réfléchis y ça joue tellement sur l'humeur et la joie de vivre

Peut être la médecine a progressé depuis que t'as fais tes recherches

Parle en à ton médecin ça mange pas de pain

H0

hansohee092

il y a un mois

En général je mets environ 3h.

Il me faut une série ou un film pour m'endormir, sinon ça ne marche pas https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

C'est pour ça que je ne dors jamais en dehors de chez moi, jamais https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

KM

KennyMc812

il y a un mois

On a le pouvoir de contrôler le sommeil khey https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482458144-mage-noir.png

Est-ce-que ça t'arrives d'avoir des périodes d'insomnie ou pas du tout ?

Perso, je me souviens de 2 fois où j'ai passé quelques semaines à avoir le même genre de problème de sommeil que les autres kheys ont nommés ( prendre une plombe à s'endormir et/ou se réveiller en pleine nuit sans pouvoir se rendormir ) et j'avais juste envie de me foutre une balle à la fin tellement je manquais de sommeil, je sais pas comment ils font pour vivre comme ça tout le temps, ça doit être l'habitude j'imagine

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois


En général je mets environ 3h.

Il me faut une série ou un film pour m'endormir, sinon ça ne marche pas https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

C'est pour ça que je ne dors jamais en dehors de chez moi, jamais https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

Mais comment tu fais ?

Perso j'ai envie de crever quand j'ai pas assez dormis et que je me sens fatigué à8/9h du matin comme si il la journée était finit et l'heure du coucher arriver

SO

songesroses

il y a un mois

Khey réfléchis y ça joue tellement sur l'humeur et la joie de vivre

Peut être la médecine a progressé depuis que t'as fais tes recherches

Parle en à ton médecin ça mange pas de pain

C'est gentil crayon, mais les médecins vont encore essayer de me refiler leurs drogues ou pire m'envoyer en hp...
Prends bien soin de toi.

H0

hansohee092

il y a un mois

Généralement, je mets plusieurs heures à trouver le sommeil.
Et bien souvent, comme cette nuit, je me réveille au bout de deux ou trois heures, sans parvenir à me rendormir.
C'est comme ça depuis que je suis petit...

Il faut juste que tu prennes de la mélatonine et c'est réglé hein, somnifères vendu en pharmacie sans ordonnance https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

Je comprendrai jamais les gens qui foutent leur vie en l'air parce-qu'ils dorment mal alors que des médicaments peuvent résoudre le problème https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

H0

hansohee092

il y a un mois

Mais comment tu fais ?

Perso j'ai envie de crever quand j'ai pas assez dormis et que je me sens fatigué à8/9h du matin comme si il la journée était finit et l'heure du coucher arriver

Je dors quand même tot, vers les coups de 22h ce qui veut dire que je m'endors vers minuit et que j'ai environ 8h de sommeil https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois

Est-ce-que ça t'arrives d'avoir des périodes d'insomnie ou pas du tout ?

Perso, je me souviens de 2 fois où j'ai passé quelques semaines à avoir le même genre de problème de sommeil que les autres kheys ont nommés ( prendre une plombe à s'endormir et/ou se réveiller en pleine nuit sans pouvoir se rendormir ) et j'avais juste envie de me foutre une balle à la fin tellement je manquais de sommeil, je sais pas comment ils font pour vivre comme ça tout le temps, ça doit être l'habitude j'imagine

Il n'y a qu'une rage de dent qui m'a empêché de dormir

Sinon non je ne me souviens pas avoir eux du mal à m'endormir

Quand je me réveil le matin j'ai la turbo forme je suis trop du matin je suis tellement du matin que depuis quelques années je vais à la salle le matin à l'ouverture pour 6h RSA dream

Ouai je pense que soit il y a de l'habitude

Soit leur corps a Switch en mode survie et ils échangent du temps de vie contre de l'énergie

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois

Le topic me fais me rendre compte que je dors plutôt open et assez comparé à certains alors que pourtant j'avais l'impression de pas si bien dormir que ça

J'aimerais bien comparer mes données de sommeils profond/paradoxal/leger avec d'autres personnes pour me rendre compte

SO

songesroses

il y a un mois

Il faut juste que tu prennes de la mélatonine et c'est réglé hein, somnifères vendu en pharmacie sans ordonnance https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

Je comprendrai jamais les gens qui foutent leur vie en l'air parce-qu'ils dorment mal alors que des médicaments peuvent résoudre le problème https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

J'ai déjà expérimenté crayon, mais ça ne fonctionne pas correctement sur moi...

H0

hansohee092

il y a un mois

J'ai déjà expérimenté crayon, mais ça ne fonctionne pas correctement sur moi...

Et si tu te coupes la teub avec un ciseau et que tu la balances par le fenêtre elle repousse comme par magie ? https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

Ben là tu vois c'est pareil, c'est impossible que ça ne marche pas, c'est scientifique. Ou alors ton dosage était pas bon https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois

Le seul truc qui perturbe mon sommeil c'est des etections de poney le matin vers 1h 2h du mat

Mais en mode violent genre je suis horny + impossible de me rendormir ca redescend que si je me fap et si je me fap bah j'arrive pas a me rendormir plus je suis tout gluant

Et quand je me lève, 2 heures après je suis fatigué

SO

songesroses

il y a un mois

Et si tu te coupes la teub avec un ciseau et que tu la balances par le fenêtre elle repousse comme par magie ? https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

Ben là tu vois c'est pareil, c'est impossible que ça ne marche pas, c'est scientifique. Ou alors ton dosage était pas bon https://image.noelshack.com/fichiers/2024/42/2/1728947736-marguerite-main.png

Le produit a des effets bien sûr, mais ça ne fonctionne pas correctement et au final, j'étais encore plus détraqué...
Aussi lamentable soit-il, et même s'il me coûte cher, j'ai un équilibre.

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois

La digestion prends beaucoup d'énergie on le sous estime beaucoup car ça se fait sans qu'on s'en aperçoive mais ca peut vraiment nuire énormément à la qualité du sommeil sans trop exagérer je pense que ca peux largement diviser par deux la qualité du sommeil et son potentiel récupérateur
KM

KennyMc812

il y a un mois

Il n'y a qu'une rage de dent qui m'a empêché de dormir

Sinon non je ne me souviens pas avoir eux du mal à m'endormir

Quand je me réveil le matin j'ai la turbo forme je suis trop du matin je suis tellement du matin que depuis quelques années je vais à la salle le matin à l'ouverture pour 6h RSA dream

Ouai je pense que soit il y a de l'habitude

Soit leur corps a Switch en mode survie et ils échangent du temps de vie contre de l'énergie

Ah, par contre moi je suis pas du tout matinal, je me réveille bien souvent avec la tête dans le cul . Et quand je bosse pas, je me lève pas du lit avant 9h bien souvent

OP
CI

CuIbutokhey

il y a un mois

Ah, par contre moi je suis pas du tout matinal, je me réveille bien souvent avec la tête dans le cul . Et quand je bosse pas, je me lève pas du lit avant 9h bien souvent

A ouai toi t'as le combo endormissement rapide + capable de faire des grasse mat https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482458144-mage-noir.png

Tu vas vivre jusqu'à 137ans khey https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482458144-mage-noir.png

Moi impossible de faire des grasses mat bien souvent quand je me réveille je suis à bloc je saute du lit et je suis de bonne humeur

BR

Broulangerie

il y a un mois

je mets super longtemps à m'endormir https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png