Boucling

Je n'arrive plus à faire de nuit complète

5 messages

Mise à jour: il y a 10 mois

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OP
AM

Alissou-Milano

il y a 10 mois

Bordel ça fait quelques jours je me couche tôt pour me recaler sur un bon rythme et à chaque fois je me réveille au bout de 5H de sommeil, impossible de me rendormir derrière alors que j'ai besoin de mes 8H de sommeil pour être en forme toute la journée https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ça vous le fait aussi ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

_-

_-_LIDL_-_

il y a 10 mois

Go melatonine . Ils en vendent sur Amazon

OP
AM

Alissou-Milano

il y a 10 mois


Go melatonine . Ils en vendent sur Amazon

C'est pas pour juste aider à s'endormir ça ? Parce qu'en soit j'ai pas de soucis particulier pour m'endormir, juste pour dormir 8h d'une traite https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

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2052_

il y a 10 mois

Pareil avec la chaleur j'arrive pas à faire 7/8h de sommeil sans me reveiller , au bout de 5/6h j'me reveille toute les 20min , ca rend LOCO https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/4/1609980501-risitrianglezooml.png

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69LATRICKPELO

il y a 10 mois

explose ta tête contre un mur porteur