Il faute te trouver un objectif de vie qui te donnerait une volonté supérieure ! Quelque chose qui te fasse penser à d'autres trucs pour que tu puisses positiver. Evidemment, ce n'est pas facile facile je te l'accorde.
Tu as besoin d'un suivi psychothérapeutique TCC, possiblement EMDR car tu as peut-être des traumatismes dont tu ignores l'existence et de gens à qui parler.
Je te conseillerais d'aller aux urgences psychiatriques pour parler à quelqu'un si ça dégénère ! Ne reste pas seul !
Tu es quelqu'un qui mérite qu'on le connaisse, tu n'as pas à tout prendre sur toi et rester seul dans ton coin. Je sais que ce n'est pas facile.
Ta vie n'est pas finie tu es encore jeune même si tu t'y prends tard. Mais, mieux vaut retirer la poussière sous le tapis le plus tôt possible pour éviter de gérer une déchetterie dans 15-20 ans. Déjà, rien que le fait d'avoir la volonté de t'en sortir serait très admirable !
Tu as les moyens de changer mais ça va prendre beaucoup de temps, il faudra t'y faire.
Encore une fois, ne reste pas seul et accepte d'être aidé.
Psychothérapie (TCC, voire EMDR), possible psychiatre pour la dépression (médication et plan de suivi). Plus tu t'exposes mieux c'est. J'imagine que tu dois avoir certaines bizzareries comme beaucoup ici et dans ce cas il faut s'exposer progressivement ! Ce n'est pas facile du tout je suis d'acccord mais c'est mieux de le faire maintenant que dans 10 ans.
Il faut que tu vois si tu as des ateliers d'habilités sociales en hôpital proche de chez toi. Réserve dès maintenant si tu le peux !
Ne perds pas espoir en tout cas ! Des gens sont là et ils peuvent t'aider ! Plus tu vas attendre et plus la situation empirera !