Boucling

Je peux sécher du visage en combien de temps ?

25 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
SU

Sunablonde

il y a 2 mois

sachant que je pars de 1m80 75 kilos skinnyfat ?
A_

Aldana_

il y a 2 mois

Tu peux pas cibler une perte de gras
D1

dextro126KJ

il y a 2 mois


Tu peux pas cibler une perte de gras

Ceci https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649074102-vieuxahi.png

OP
SU

Sunablonde

il y a 2 mois


Tu peux pas cibler une perte de gras

je sais mais du coup ca prendra cb de temps pour que le visage seche borde faut tout vous dire ici c est incroyable ca parait logique

OP
SU

Sunablonde

il y a 2 mois

+ donnez des vrais bons conseils je suis pret a faire 1 heure de marche par jour j en peux plus de ma gueule
CA

cacadeoro

il y a 2 mois

Je peux te sécher d'une droite si tu veux.
ZE

ZEJNZEFZE

il y a 2 mois

perds du poids, bois plus d'eau
D1

dextro126KJ

il y a 2 mois

ça dépend beaucoup des gens, si tu veux perdre un peu de poids essaie de marcher un peu plus au quotidien ou essaye d'y aller mollo sur les fromages et sucreries, tu perdras un peu de poids en douceur comme ça https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649074102-vieuxahi.png
TC

TDH_ciel

il y a 2 mois

5 kg 3 mois l'idéal
OP
SU

Sunablonde

il y a 2 mois


perds du poids, bois plus d'eau

dis surtout pas comment

DC

decker_cirano8

il y a 2 mois

Ca dépend, avec un fer à repasser ça peut aller vite
ZE

ZEJNZEFZE

il y a 2 mois

ZEJNZEFZE

il y a 2 mois

nique ta mere salope

AN

anuschauffant

il y a 2 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/2/1644919651-sans-thitre.png
SU

supercheese

il y a 2 mois

1h de marche par jour et arrêt de grignotage et de sucre industrielle
tu devrais tout perdre en deux mois
OP
SU

Sunablonde

il y a 2 mois


1h de marche par jour et arrêt de grignotage et de sucre industrielle
tu devrais tout perdre en deux mois

Merci khey osef de la vitesse de la marche juste ca suffisent ? et comment arreter sucre industrielle y en a partout et je mange juste 1 a 2 patisseries par jour je dois aussi arreter ?

DC

decker_cirano8

il y a 2 mois

Merci khey osef de la vitesse de la marche juste ca suffisent ? et comment arreter sucre industrielle y en a partout et je mange juste 1 a 2 patisseries par jour je dois aussi arreter ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/34/7/1566700525-j-ai-ecoute-l-homelie-du-pere-attali.png

SU

supercheese

il y a 2 mois

Merci khey osef de la vitesse de la marche juste ca suffisent ? et comment arreter sucre industrielle y en a partout et je mange juste 1 a 2 patisseries par jour je dois aussi arreter ?

quand je dis 1h de marche c'est 5/6km, la vitesse importe peu.
et malheureusement oui pour les pâtisseries, il faut du discipline si tu veux sécher
si c'est non troll, ces pâtisseries sont ce qui empêchent ton corps de réguler ta masse graisseuse à une valeur normale

BN

BneNoakh

il y a 2 mois

75 kilo c'est normal pour ta taille tu veux un physique d'ado ? Fait du sport https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/1/1728332102-cutezoom.png
OP
SU

Sunablonde

il y a 2 mois

j aime trop le sucre ca fait des années que j'en mange tous les jours je vois pas commen arreter du jout au lendemain sans ressentir un manque important les pates je peux en manger ou ca va pas non plus ?

OP
SU

Sunablonde

il y a 2 mois


75 kilo c'est normal pour ta taille tu veux un physique d'ado ? Fait du sport https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/1/1728332102-cutezoom.png

oui mais trop gras khey

BN

BneNoakh

il y a 2 mois

Ca va pas ca stock l'eau les sucres mange du riz basmati et remplace les sucreries par des fruits sauf les bananes https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/1/1728332102-cutezoom.png
BN

BneNoakh

il y a 2 mois

oui mais trop gras khey

Pour ca go sport khey un peu d'muscu un peu d'cardio t'as pas besoin de grand chose 75 kilo ca va c'est l'alimentation le pb sûrement https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/1/1728332102-cutezoom.png

BN

BneNoakh

il y a 2 mois

T'es pas gros t'es inondé https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/1/1728332102-cutezoom.png
OP
SU

Sunablonde

il y a 2 mois

quand je dis 1h de marche c'est 5/6km, la vitesse importe peu.
et malheureusement oui pour les pâtisseries, il faut du discipline si tu veux sécher
si c'est non troll, ces pâtisseries sont ce qui empêchent ton corps de réguler ta masse graisseuse à une valeur normale

je pensais pas que ca avait autnat d impacte juste 1-2 patisserie par jour putain je vais bouffer quoi t'as des conseils khey ?

HC

Haku-caillou

il y a 2 mois

La marche c'est tres bien pour la perte de poid sans trop d'effort

Le jeun intermittent aussi