Tu te trompe. Tu peux te croire conscient et être à l'état minéral comme végétal ou animale. Et à quel degré avons-nous conscience ?

Cela dit, je ne comprends pas bien ta question. Comment chercher à être conscient ? Toute recherche provient d'une initiative personnelle donc une impulsion du mental et ce n'est pas par le mental que l'on maîtrisera le mental. Je t'invite à lire la doctrine du non-agir (wu wei) d'Henri Borel et de Wei Wu Wei.