Je suis BRISE et FATIGUE
30 messages
Mise à jour: il y a 4 mois
rougenico
il y a 4 mois
Peut être que c'est le traitement qui t'empêche dd dodo 
Mdlol649
il y a 4 mois
s0lame
il y a 4 mois
Sielie
il y a 4 mois
Peut être que c'est le traitement qui t'empêche dd dodo
Non khey, sans le traitement je dormirai 1h-2h par jour, grâce au tercian j'arrive à m'endormir et dormir plusieurs heures mais c'est pas suffisant 
noise2004
il y a 4 mois
Sielie
il y a 4 mois
"quasiment" merci pour le calcul
?
LeRenoi__-deBXL
il y a 4 mois
Le temps gris constant m'a broken, je suis h24 tired 
Sielie
il y a 4 mois
Alimentation de merde = cerveau détraqué
Mon alimentation ça va je pense, je mange ok même si parfois un peu trop gras, un peu trop de fromage, mais le problème c'est mon angoisse généralisée je pense
BiancaCosta
il y a 4 mois
Tu connais la raison de tes angoisses ? 
Lefeetboss
il y a 4 mois
s0lame
il y a 4 mois
?
c'est juste que "bientot" et "quasiment" ensemble, ça rajoute encore plus de flou dans la date, alors qu'on sait tous ce que ça représente janvier 2024
Sielie
il y a 4 mois
Le temps gris constant m'a broken, je suis h24 tired
Moi aussi l'hiver me fait chier et me déprime mais j'étais déjà brisé avant, mes problèmes de sommeil se sont même aggravés pendant les vacances d'été
Mais pourquoi t'es tired tu dors pas bien ?
noise2004
il y a 4 mois
[16:40:43] <Sielie>
Mon alimentation ça va je pense, je mange ok même si parfois un peu trop gras, un peu trop de fromage, mais le problème c'est mon angoisse généralisée je pense
Toto-le-Crado
il y a 4 mois
Sielie
il y a 4 mois
c'est juste que "bientot" et "quasiment" ensemble, ça rajoute encore plus de flou dans la date, alors qu'on sait tous ce que ça représente janvier 2024
Ah, soit indulgent avec moi khey je viens de me réveiller et je suis déglingué
lebossPETITBRAS
il y a 4 mois
Sielie
il y a 4 mois
Tu connais la raison de tes angoisses ?
Pas complètement, je suis un cas difficile et compliqué, même ma psy ne sait pas vraiment, faible estime de soi, événements vécus comme traumatisants, je suis brisé à cause de choses qui me sont arrivées et qui m'ont miné mon estime/confiance en moi, ce qui s'est passé en gros
s0lame
il y a 4 mois
Ah, soit indulgent avec moi khey je viens de me réveiller et je suis déglingué
Sielie
il y a 4 mois
aller chez ton médecin pour demander des vitamines ça peut pas t'aider ?
Peut-être mais ça m'étonnerait khey, mon problème est plus psychologique qu'autre chose et faut que je retrouve un bon sommeil avant tout
Sielie
il y a 4 mois
Tu travailles pas j'imagine
Non, je donne juste des cours particuliers de maths à des élèves 4 fois par semaine, j'étais inscris en master de maths appliquées à la rentrée mais j'ai arrêté
SkySalander3
il y a 4 mois
LeRenoi__-deBXL
il y a 4 mois
Moi aussi l'hiver me fait chier et me déprime mais j'étais déjà brisé avant, mes problèmes de sommeil se sont même aggravés pendant les vacances d'été
Mais pourquoi t'es tired tu dors pas bien ?
10h de sommeil par jour ahi
Sielie
il y a 4 mois
Courage, essaie d'écouter ce que ton corps a à te dire... les médicaments ne font que masquer et certains sont vraiment très dangereux
Merci khey, même les médicaments ne me font plus grand chose à part le tercian pour m'endormir, les benzos j'en ai tellement pris que ça fait plus aucun effet et l'AD sert à rien
Bordel et tu oses te plaindre, c'est la dream-life ça
Lefeetboss
il y a 4 mois
LeFeetBoss
il y a 4 mois
JeanRivotril__
il y a 4 mois
alors qu'il suffirait de le dire à ton psy pour qu'il change ton traitement 
il peut y avoir une accoutumance aux bzd c'est connu dans ce cas il faut essayer une autre molécule et parmi cette classe y'a l'embarra du choix pareil pour les antidépresseurs
Sielie
il y a 4 mois
Ducoup khey ? ça t'intéresse pas de prendre rdv pour prendre ses vitamines ? ça peut réguler le manque de soleils en ces temps nuageux
Jvais peut-être faire un bilan de santé je me dis, ça pourrait indiquer si j'ai besoin de vitamines non ?
Je lui a dit mais elle veut attendre le prochain rdv pour changer l'AD car je lui ai dit que celui là servait à R 
Par contre le benzo on en a pas parlé mais j'ai l'impression qu'elle est plus réticente à le changer, mais pourquoi prendre un autre benz aidera pour l'accoutumance, ça reviendra pas au même puisque ce sera les mêmes récepteurs qui seront stimulés si j'ai bien compris ?
JeanRivotril__
il y a 4 mois
Jvais peut-être faire un bilan de santé je me dis, ça pourrait indiquer si j'ai besoin de vitamines non ?
Je lui a dit mais elle veut attendre le prochain rdv pour changer l'AD car je lui ai dit que celui là servait à R
Par contre le benzo on en a pas parlé mais j'ai l'impression qu'elle est plus réticente à le changer, mais pourquoi prendre un autre benz aidera pour l'accoutumance, ça reviendra pas au même puisque ce sera les mêmes récepteurs qui seront stimulés si j'ai bien compris ?
comment tu peux savoir qu'elle est réticente à changer la bzd si tu lui en as pas parlé? il est vrai que depuis plusieurs années la has a les bzd dans le collimateur et encourage les praticiens à les remplacer par le fameux tercian autant que possible pour éviter les mésusages, prescriptions multiples, etc... mais il faut bien prendre en compte le fait qu'avec ça, en fonction de la posologie, tu pourrais ne plus pouvoir travailler ou faire des études, la moindre tâche du quotidien pourrait devenir difficile et ça fait prendre du poids. ton corps s'accoutume à une molécule pas à ses effets sur les neuromédiateurs 
Sielie
il y a 4 mois
comment tu peux savoir qu'elle est réticente à changer la bzd si tu lui en as pas parlé?
il est vrai que depuis plusieurs années la has a les bzd dans le collimateur et encourage les praticiens à les remplacer par le fameux tercian autant que possible pour éviter les mésusages, prescriptions multiples, etc... mais il faut bien prendre en compte le fait qu'avec ça, en fonction de la posologie, tu pourras pas travailler ou faire des études, la moindre tâche du quotidien pourrait devenir difficile et ça fait prendre du poids. ton corps s'accoutume à une molécule pas à leurs effets sur les neuromédiateurs
En fait pour être exact je l'ai déjà changé 3 fois, j'ai eu xanax, broma, prazé mais pour la réticence en fait c'est parce que je lui ai dit "ouais je trouve que le traitement fonctionne pas vraiment ect" et elle m'a juste parlé du changement d'AD, elle a pas mentionné le benzo, mais en effet tu n'as pas tort je lui poserai la question directement sur le benz la prochaine fois
Hum je vois, t'en as déjà fait l'expérience ou pas ? Genre si je comprends bien ce que tu veux dire si jsuis accoutumé à un benz mais que je switch sur un autre je serai pas accoutumé ?
JeanRivotril__
il y a 4 mois
si jsuis accoutumé à un benz mais que je switch sur un autre je serai pas accoutumé ?
il est toujours possible que le phénomène se réinstalle au bout d'un moment c'est le problème des bzd sur moi il n'y a que le rivotril et le stilnox qui fonctionnent sur la durée
Sielie
il y a 4 mois